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विटामिन A और C की कमी में कौन सा फल खाना चाहिए?

Vitamins in Fruits: फलों में कई जरूरी विटामिन, मिनरल्स पाए जाते हैं. इनमें फाइबर भी होता है जो हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी होते हैं. 

आम (Mango)

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आम (Mango)
सवाल- आम में कौन सा विटामिन पाया जाता है ? जवाब- विटामिन A

 

शरीफा (Custard Apple)

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शरीफा (Custard Apple)
सवाल-  शरीफा (कस्टर्ड एप्पल)  में कौन सा विटामिन पाया जाता है ? जवाब- विटामिन A और C

पपीता (Papaya)

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पपीता (Papaya)
सवाल-  पपीते में कौन सा विटामिन पाया जाता हैं ?  जवाब-  विटामिन ए, बी, डी

अमरूद (Guava)

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अमरूद (Guava)
सवाल- अमरूद में कौन सा विटामिन पाया जाता है ? जवाब- विटामिन-ए, सी, के

कीवी (Kiwi)

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कीवी (Kiwi)
सवाल-  कीवी में कौन सा विटामिन पाया जाता है ?  जवाब- विटामिन C और E

अंगूर (Grapes)

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अंगूर (Grapes)
सवाल- अंगूर में कौन-कौन सा विटामिन पाया जाता है ? जवाब- विटामिन ए, सी, बी6,

संतरा (Orange)

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संतरा (Orange)
सवाल- संतरा कौन सा विटामिन पाया जाता है ? जवाब- विटामिन C

सेब (Apple)

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सेब (Apple)
सवाल- सेब में कौन सा विटामिन पाया जाता है ?  जवाब-विटामिन सी, ई और बी-6

केला (Banana)

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केला (Banana)
सवाल- केले में क्या-क्या पाया जाता हैं ? जवाब- विटामिन A

अनानास (Pineapple)

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अनानास (Pineapple)
सवाल- अनानास में क्या-क्या पाया जाता है ? जवाब- विटामिन बी 6 और सी