Dry Cough Home Remedies: सर्दियों में सूखी खांसी होना आम बात है. कई लोग खांसी से कई दिनों तक परेशान रहते हैं. इसलिए आज हम आपको सूखी-खांसी से राहत दिलाने के लिए कुछ घरेलू उपायों के बारे में बताने जा रहे हैं.
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बता दें कि अगर किसी वायरल इंफेक्शन के कारण सूखी खांसी आ रही है तो यह 8 हफ्तों तक रह सकती है. इस तरह की खांसी को क्रोनिक माना जाता है.
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सूखी खांसी वयस्कों में 8 और छोटे बच्चों में 4 हफ्तों तक रह सकती है. लगातार सूखी खांसी होने से फेफड़ों में दर्द की समस्या होने लगती है.
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सूखी खांसी बहुत खतरनाक भी साबित हो सकती है. यदि सूखी खांसी लंबे समय तक आने से फेफड़ों में कैंसर का खतरा हो सकता है.
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यदि आपको लगातार सूखी खांसी हो रही है तो आप सूखी खांसी में गले को नमी देने के लिए चाय का सेवन कर सकते हैं. इससे आपको राहत मिलेगा.
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ग्रीन टी सूखी खांसी में फायदेमंद साबित हो सकती है. इससे गले को गर्माहट मिलती है. खांसी दूर करने के लिए आप ग्रीन टी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं.
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चिकन सूप भी सूखी खांसी से आपको राहत दिला सकता है. इस सूप के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण गले को राहत देने में कारगर हैं.
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नमक पानी से गरारा करने से भी सूखी खांसी से आराम मिल सकता है. इसके अलावा सूखी खांसी को नमी देने के लिए भांप भी ले सकते हैं.
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