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शरीर में पोषण की कमी के कारण स्किन अनहेल्दी बन जाती है और चेहरे पर झुर्रियां आने लगती हैं. समय से पहले त्वचा पर झुर्रियां आने के कारण व्यक्ति कम उम्र में ही बूढ़ा दिखने लगता है. अगर आप झुर्रियों से बचना चाहते हैं, तो आपको एंटी-एजिंग फ्रूट्स का सेवन करना चाहिए. इन एंटी-एजिंग फ्रूट्स में विटामिन-सी और अन्य एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं. जो झुर्रियां पैदा करने वाले कारणों को नष्ट करते हैं. एंटी-एजिंग फ्रूट्स में आप पपीता, टमाटर, नारियल पानी, आम और एवोकाडो का सेवन कर सकते हैं.
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