SUNFLOWER SEEDS

Sunflower seeds News

Thiamine Rich Foods: થાઈમીનની ઉણપથી લાગે છે થાક, આ 5 સુપરફૂડ વધારશે પાવર
fatty fish
Thiamine Rich Foods: થાઈમીનની ઉણપથી લાગે છે થાક, આ 5 સુપરફૂડ વધારશે પાવર
Thiamine Rich Foods: થાઈમીન આપણા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વ છે, તેને સામાન્ય રીતે વિટામિન બી1 કહેવામાં આવે છે. જો તેની ઉણપ હોય, તો તમે થાક, સુસ્તી, ચેતા નુકસાન, હાથ અને પગમાં નિષ્ક્રિયતા અનુભવી શકો છો. હાથ અને પગમાં કળતર એક સમસ્યા હોઈ શકે છે. . ચાલો જાણીએ કે જો તમે આ સમસ્યાઓથી બચવા માંગતા હોવ તો તમારે કયા થાઇમિન યુક્ત ખોરાક ખાવાની જરૂર છે.
Sep 15,2023, 8:47 AM IST
Sunflower Seeds: Sunflower Seeds: હાર્ટ અટેક અને કોલેસ્ટ્રોલથી બચાવે છે આ ફૂલનું બીજ
SUNFLOWER SEEDS
Sunflower Seeds: Sunflower Seeds: હાર્ટ અટેક અને કોલેસ્ટ્રોલથી બચાવે છે આ ફૂલનું બીજ
Sunflower Seeds Health Benefits: સૂર્યમુખી વિશ્વના સુંદર ફૂલોમાંનું એક છે. તે જોવામાં તો ખૂબ જ સુંદર છે, પરંતુ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. સૂર્યમુખીના ફૂલના બીજમાં આવા અનેક ઔષધીય ગુણો છુપાયેલા છે, જેના ફાયદા જાણીને તમે ચોંકી જશો. ઘણા સંશોધનોમાં આ બીજના ઔષધીય ગુણો વિશે જાણવા મળ્યું છે, જે શરીરને ઘણી રીતે ફાયદો પહોંચાડવાનું કામ કરી શકે છે. આવો જાણીએ તેના ફાયદા.
Jun 8,2023, 11:39 AM IST
ઝડપથી વજન ઘટાડવા માટે ડાયટમાં સામેલ કરો આ બીજ, એક સપ્તાહમાં થશે ફાયદો
Weight loss tips
ઝડપથી વજન ઘટાડવા માટે ડાયટમાં સામેલ કરો આ બીજ, એક સપ્તાહમાં થશે ફાયદો
Weight Loss: આજકાલ ઘણા લોકો પોતાના વધતા વજનને લઈને પરેશાન રહે છે. અમે અહીં તમને જણાવીશું કે તમે વજન ઓછું કરવા માટે ક્યા સીડ્સને તમારા ડાયટમાં સામેલ કરી શકો છો.
Aug 1,2022, 18:49 PM IST
સૂર્યમુખીના બીજમાંથી મળે છે આ ખાસ વસ્તુ, જેનાથી તમારું શરીર હંમેશા રહી શકે છે હેલ્ધી
SUNFLOWER SEEDS
સૂર્યમુખીના બીજમાંથી મળે છે આ ખાસ વસ્તુ, જેનાથી તમારું શરીર હંમેશા રહી શકે છે હેલ્ધી
સૂર્યમુખી વિશ્વનાં મુખ્ય ચાર તેલીબીયાનાં પાક પૈકીનો એક અગત્યનો પાક છે.સૂર્યમુખીમાં ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળુ ૪૦થી ૪૨% તેલનું પ્રમાણ છે. તેમજ બીજમાં વિટામીન-બી સારા પ્રમાણમાં હોવાથી તે આંખને પ્રકાશની સામે ટક્વાની તાકાત આપે છે.સૂર્યમુખીનાં તેલને ઉત્તમ ખાદ્યતેલ ગણવામાં આવે છે અને હૃદય રોગની બીમારીવાળા માણસો માટે ઘણુ જ ફાયદાકારક છે. તેલ કાઢી લીધા બાદ તેના ખોળમાં ૪૨થી ૪૬ ટકા પ્રોટીન હોવાથી પશુ તથા મરઘા માટે આદર્શ ખોરાક છે.
Mar 7,2021, 17:12 PM IST

Trending news