pain in bones

Pain in bones News

આ 5 વસ્તુઓ હાડકાંમાંથી કેલ્શિયમ કરી શકે છે ખતમ, જવાનીમાં કરી દેશે છે ઘરડા જેવા હાલ
strong bones
આ 5 વસ્તુઓ હાડકાંમાંથી કેલ્શિયમ કરી શકે છે ખતમ, જવાનીમાં કરી દેશે છે ઘરડા જેવા હાલ
Worst Diet For Our Bones: આપણી બોડી ત્યારે જ સ્ટ્રોન્ગ બનશે જ્યારે હાડકાંની મજબૂતાઈ જળવાઈ રહેશે. આપણા બોન્સને ઘણી બીમારીઓનો ખતરો રહે છે. જેમ કે, હાડકાંનું કેન્સર, બોન ડેન્સિટી ઓછી થવી, બોન ઈન્ફેક્શન, ઓસ્ટીયોપોરોસીસ, ઓસ્ટીયોનેક્રોસીસ, રીકેટ્સ અને ઓસ્ટીયોમેલેસીયા બીમારીઓનું જોખમ રહેલું છે. કેટલીક બીમારીઓ જેનેટિવ હોય છે. જેનાથી બચવું મુશ્કેલ છે, પરંતુ કેટલીકવાર આપણી પોતાની ભૂલોને કારણે આપણે હાડકાંને નુકસાન પહોંચાડીએ છીએ. ભારતના પ્રખ્યાત ડાયેટિશિયન આયુષી યાદવે જણાવ્યું કે, હાડકાં માટે જરૂરી પોષક તત્વ કેલ્શિયમની કમીને રોકવા માટે આપણે કઈ વસ્તુઓથી દૂર રહેવું જોઈએ.
Dec 17,2024, 20:39 PM IST

Trending news