habitus

Habitus News

શું તમને પણ ભાત બહુ ભાવે છે? જાણો લાલ, કથ્થઈ, કાળા અને સફેદમાંથી કયા ચોખા વધુ સારા
lifestyle
શું તમને પણ ભાત બહુ ભાવે છે? જાણો લાલ, કથ્થઈ, કાળા અને સફેદમાંથી કયા ચોખા વધુ સારા
Which rice is beneficial for health: આ ભાતમાં એન્થોકયાનિન નામનું એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે, જે ચોખાને લાલ રંગ આપવાનું કામ કરે છે.તેમાં સારી માત્રામાં આયર્ન હોય છે જે બળતરા અને બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રણમાં રાખે છે.જે લોકો વજન ઘટાડવા માંગે છે તેમના માટે આ ચોખા ફાયદાકારક છે કારણ કે તેને પચવામાં સમય લાગે છે.
May 28,2023, 13:40 PM IST

Trending news