Energetic

Energetic News

ઉનાળામાં બાળકને રાખવા છે Energetic, આ ફૂડ સાથે કરાવો તેમની મિત્રતા; નહીં લાગે થાક
Foods
ઉનાળામાં બાળકને રાખવા છે Energetic, આ ફૂડ સાથે કરાવો તેમની મિત્રતા; નહીં લાગે થાક
નવી દિલ્હી: ઉનાળો જલ્દી આવી રહ્યો છે અને આ સિઝનમાં બાળકોને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. બાળકોને શાળાએ જતી વખતે, પાર્કમાં રમવા અને ટ્યુશનમાં જતી વખતે ગરમીનો સામનો કરવો પડે છે. આ દરમિયાન બાળકોનું એનર્જી લેવલ પણ ઘટી જાય છે. બાળકોને સવારે શાળાએ જવા, પછી ઘરે આવવા, પછી ટ્યુશન અને થોડો સમય રમવા માટે ઘણી ઊર્જાની જરૂર પડે છે, પરંતુ ઉનાળાની ઋતુમાં આ કામ મુશ્કેલ બની જાય છે. ઉનાળાના મહિનાઓમાં, બાળકો વધુ ઝડપથી થાકી જાય છે અને તેમને ડિહાઈડ્રેશનનું જોખમ રહેલું છે. તેથી આ સમયે બાળકોના આહારનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. માત્ર એક જ આહાર છે જે બાળકોને ઊર્જા, પોષણ આપે છે અને તેમને સક્રિય રાખે છે. ઉનાળાની ઋતુમાં ઘણા પ્રકારના ખોરાક હોય છે, જે બાળકને સક્રિય અને ઉર્જાવાન રાખવામાં મદદ કરે છે. આ લેખમાં અમે તમને ઉનાળાની ઋતુના એવા ખોરાક વિશે જણાવી રહ્યા છીએ, જે બાળકને ખવડાવવા જ જોઈએ.
Mar 7,2022, 17:34 PM IST

Trending news