bajra roti benefits

Bajra roti benefits News

Diabetes:શિયાળામાં બાજરી છે ફાયદાકારક, બ્લડ સુગર રહેશે ડાઉન, મોટાપાથી મળશે છુટકારો
bajra roti benefits
Diabetes:શિયાળામાં બાજરી છે ફાયદાકારક, બ્લડ સુગર રહેશે ડાઉન, મોટાપાથી મળશે છુટકારો
Helath Tips: બાજરીને સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેનો રોટલા, દલિયા કે સૂપ તરીકે ઉપયોગ થાય છે. ઠંડીની સીઝનમાં બાજરાના સેવનથી શરીરને ઘણા પોષક તત્વો મળે છે. તેનાથી પાચન શક્તિ પણ મજબૂત રહે છે. બાજરાનો ગ્લાસેમિક ઈન્ડેક્સ ઓછો હોય છે.   
Nov 22,2023, 15:56 PM IST
બાજરીના રોટલા ખાઓ છો તો ફાયદા- ગેરફાયદા જાણી લેજો, ઘઉંની રોટલી ખાવાનું બંધ કરી દેશો
Bajra Roti
બાજરીના રોટલા ખાઓ છો તો ફાયદા- ગેરફાયદા જાણી લેજો, ઘઉંની રોટલી ખાવાનું બંધ કરી દેશો
Bajra roti benefits: આપણને બાજરીના રોટલા, રીંગણનો ઓળો, લસણની ચટણી જેવી ચીજો ખાવાનું મન થાય એ સ્વાભાવિક છે. ટ્રેડિશનલ અને સીઝન મુજબ ખોરાકમાં પરિવર્તન કરતા ગુજરાતી પરિવારોમાં બાજરી આવી જાય છે.
Jun 12,2023, 22:45 PM IST

Trending news