Bad sleep

Bad sleep News

Bad Sleep: 40 પછી ઊંઘના આવવાની સમસ્યા બની શકે છે 'સાયલન્ટ કિલર', ચોંકાવનારા ફેક્ટ્સ!
health
Bad Sleep: 40 પછી ઊંઘના આવવાની સમસ્યા બની શકે છે 'સાયલન્ટ કિલર', ચોંકાવનારા ફેક્ટ્સ!
40 વર્ષની ઉંમર પછી ઊંઘમાં મુશ્કેલી અથવા અનિદ્રા એ ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સંકેત હોઈ શકે છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે આ ઉંમર પછી આપણા શરીરની ઊંઘની ગુણવત્તામાં ઘટાડો થાય છે, જેના કારણે શરીરને પૂરતો આરામ નથી મળતો.
Oct 27,2024, 16:26 PM IST

Trending news