हिन्दी
English
मराठी
বাংলা
தமிழ்
മലയാളം
ગુજરાતી
తెలుగు
ಕನ್ನಡ
Business
Tech
World
Health
NEWS
VIDEOS
LIVE-TV
PHOTOS
હોમ
લાઇવ TV
વીડિયો
વેબ સ્ટોરી
ગુજરાત
ફોટો
ભારત
વિશ્વ
સ્પોર્ટ્સ
બોલીવુડ
વેપાર
ટેકનોલોજી
નોકરી
હેલ્થ
ધાર્મિક
લાઇફસ્ટાઇલ
राज्य चुनें
×
उत्तर प्रदेश
उत्तराखंड
मध्य प्रदेश
छत्तीसगढ़
हरियाणा
दिल्ली
बिहार
झारखंड
राजस्थान
AVOID INSOMIA
Avoid insomia News
sleeping
રાત્રે ઊંઘતા પહેલા ભૂલથી પણ ન કરો આ વસ્તુઓનું સેવન, થઈ જશે તમારી ઊંઘ હરામ!
ઘણા લોકોને ઊંઘ ન આવવાની સમસ્યા છે. સરખી ઉંઘ આવે તે માટે જાત જાતના પ્રયત્નો કરતો હોય છે. ત્યારે કેટલાક કારણો હોય છે જેના કારણે ઊંઘ નથી આવતી. રાત્રે સારી ઊંઘ લેવી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જરૂરી છે. દરરોજ રાતની 8-9 કલાક ઊંઘ લેવાથી તન અને મનને ઉર્જા મળે છે. ત્યારે અહીં જાણીએ એવી કેટલીક વાતો છે જેનાથી ઊંઘ ન આવવાની સમસ્યામાંથી રાહત મેળવી શકે છે.
Jul 16,2021, 10:35 AM IST
Trending news
health
સવાર-સવારે પેટ સાફ કરવામાં થાય છે સમસ્યા? ઉઠવાની સાથે ખાલી પેટે કરી લો આ નાનું કામ
Anil Ambani
ભત્રીજા અનંતની જાનમાં ખુબ નાચ્યા કાકા અનિલ અંબાણી, ટીના અંબાણી સાથે લગાવ્યા ઠુમકા
money making tips
8 મહિનામાં 1 લાખના બનાવી દીધા 6 લાખ રૂપિયા, રેકોર્ડ હાઈ પર સરકારી કંપનીના શેર
gujarat
બોગસ ડોક્ટરોમાં ફફડાટ! અમદાવાદના કેરાળા બાદ હવે મોરૈયામાંથી ઝડપાઈ નકલી હોસ્પિટલ
gujarat
સાહેબ તમારી પોલીસ ક્યાં? વ્યાજખોરોએ વરસાવ્યો ત્રાસ, ઘરના દરવાજા પર લાકડીઓ મારી
Bondada Engineering Share
₹75 થી વધી ₹2625 ને પાર પહોંચ્યો આ શેર, 10 મહિનામાં 3400% રિટર્ન, ઈન્વેસ્ટરો માલામાલ
gujarat
પેટ્રોલ ભરાવા ગયો પણ શુ ખબર કે આ ઘટના તેના મોત માટે નિમિત બનશે! આવેશમાં યુવકની હત્યા
gujarat
કચ્છથી છોકરીઓને ભગાડી જઇ દુષ્કર્મ આચરનારા વિધર્મીઓ ગીરફ્તમાં, એક બે નહીં 6 છે કેસ
gautam gambhir
હાર્દિક કેપ્ટન અને વર્લ્ડ ચેમ્પિયન ખેલાડી આઉટ... શ્રીલંકા સામે આવી હોઈ શકે છે ટીમ
Gujarat Monsoon Forecast
ગુજરાતમાં ક્યાંક આફતનો તો ક્યાંક આનંદનો વરસાદ! જાણો ક્યા કેવો વરસી રહ્યો છે મેઘરાજા