Health Benefits of Giloy: ગિલોયનો રસ પીવાથી થતા ફાયદા જાણીને ચોંકી જશો

હેલ્થ એક્સપર્ટના મતે ગિલોયમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ગુણો ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. આના કારણે આપણા શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે, જેના કારણે આપણી ત્વચા ટાઈટ અને ગ્લોઈંગ રહે છે.

ગિલોયના સેવનથી શરીરમાં ઇન્સ્યુલિનની માત્રા વધે છે, જેનાથી શરીરમાં શુગર લેવલ ઓછું થાય છે. તેનાથી ડાયાબિટીસ નિયંત્રણમાં રહે છે અને વ્યક્તિ સ્વસ્થ જીવન જીવે છે.

જે લોકો લોહીની ઉણપથી પીડાય છે. તેઓએ ગિલોયનું સેવન કરવું જોઈએ. તેમાં ફોલેટ, આયર્ન અને વિટામિન B12 જેવા તત્વો હાજર હોય છે, જે એનિમિયા એટલે કે શરીરમાં લોહીની ઉણપને દૂર કરે છે.

દ્રષ્ટિ સુધારવા માટે, દરરોજ ગિલોયના રસનું સેવન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. એવું કહેવાય છે કે આ રેસિપીને એક મહિના સુધી અજમાવવાથી આંખોની રોશની ઝડપી બને છે.

જો કોઈ વ્યક્તિ ઋતુ પરિવર્તનને કારણે તાવનો સામનો કરી રહ્યો હોય તો તેણે ગિલોયનું સેવન કરવું જોઈએ. આમ કરવાથી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે, જે તાવને ઓછો કરવામાં મદદ કરે છે.

(Disclaimer:અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ઘરગથ્થુ ઉપચાર અને સામાન્ય માહિતી પર આધારિત છે. તેને અપનાવતા પહેલા, તબીબી સલાહ લો. ZEE ન્યૂઝ આની પુષ્ટિ કરતું નથી.)