Mobile માં સતત કાર્ટૂન જોવાથી ખરાબ થઈ શકે છે બાળકોની આંખો, આ રીતે રાખો કાળજી
Mobile Phone Addiction: આજકાલ ઘણા બાળકો ચશ્મા પહેરે છે કારણ કે તેમની આંખો કમજોર થવા લાગી છે, તેની પાછળ વધુ પડતો મોબાઈલનો ઉપયોગ જવાબદાર છે, તેનાથી કેવી રીતે બચી શકાય?
Trending Photos
How To Protect Your Children's Eye: કોરોના વાયરસ રોગચાળા પછી, બાળકોની શાળાઓ બંધ થઈ ગઈ અને પછી ઓનલાઈન ક્લાસનો ટ્રેન્ડ શરૂ થયો. આ દરમિયાન મોબાઈલ, ટેબ્લેટ અને લેપટોપ જ શિક્ષણનો સહારો હતો. આજે ભલે શાળાઓ સંપૂર્ણ ખુલી ગઈ હોય, પરંતુ બાળકોને આ ગેજેટ્સનો ઉપયોગ કરવાની આદત પડી ગઈ છે. એવું નથી કે તેનો ઉપયોગ માત્ર અભ્યાસ માટે જ થાય છે, પરંતુ ઘણા બાળકો તેનો ઉપયોગ કાર્ટૂન જોવા અને ગેમ રમવા માટે કરે છે. પરંતુ આ ગેજેટ્સનો સતત ઉપયોગ કરવો જોખમી બની શકે છે.
બાળકોની આંખોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે મોબાઈલ
- મોબાઈલ કે અન્ય કોઈ ગેજેટની સ્ક્રીન પર સતત નજર રાખવાથી ઘણા બાળકોને આંખની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડી રહ્યો છે, તેથી માતા-પિતાએ કાળજી લેવી જોઈએ કે બાળકોને આ વસ્તુઓનો લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ ન કરવા દેવો.
- જો તમારા બાળકોને આંખમાં સ્ટ્રેન, નબળી દ્રષ્ટિ, આંખોમાં દુખાવો અથવા પાણીની આંખોની ફરિયાદ હોય, તો તેને હળવાશથી ન લો, પરંતુ તરત જ નજીકના આંખના નિષ્ણાત ડૉક્ટરની મુલાકાત લો. ચેકઅપ અને ટેસ્ટ પછી ખબર પડશે કે અસલી સમસ્યા શું છે, તો જ તમે તમારા બાળકોની આંખોની સુરક્ષા કરી શકશો.
આ રીતે બાળકોની આંખોની સંભાળ રાખો
- સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારા બાળકોનો સ્ક્રીન ટાઈમિંગ ફિક્સ કરો, મોબાઈલ કે ટેબનો વધુ સમય ઉપયોગ કરવાથી આંખોની રોશની ઓછી થઈ શકે છે.
- બાળકોના અભ્યાસ માટે મોટી સ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો જેથી તેમની આંખો પર સ્ટ્રેસ ન પડે, આ માટે તમે વિશાળ સ્માર્ટ ટેલિવિઝન અથવા પ્રોજેક્ટરનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો.
-બાળકોને કહો કે મોબાઈલ અને ટેબલેટને સતત ન જોવો વચ્ચે વચ્ચે આંખો બંધ કરતા રહે પલકો ઝપકાવતા રહે.
-અંધારામાં મોબાઈલ અને ટેબલેટનો ઉપયોગ ન કરો, રૂમમાં લાઈટ હોવી જરૂરી છે, નહીંતર મોબાઈલની લાઈટ રેટિના પર ખરાબ અસર કરી શકે છે.
-બાળકોને ઓનલાઈન ગેમ્સ રમવા કરતા બેડમિન્ટન, ફૂટબોલ અને વોલીબોલ જેવી આઉટડોર ગેમ્સ રમવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો.
(Disclaimer: અહીં આપેલી માહિતી ઘરગથ્થુ ઉપચાર અને સામાન્ય માહિતી પર આધારિત છે. તેને અપનાવતા પહેલા તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ. ZEE24KALAK તેની પુષ્ટિ કરતું નથી.)
આ પણ વાંચો:
આજથી 3 દિવસ ભારે વરસાદની આગાહી, જાણો કયા છે વરસાદનું રેડ એલર્ટ, ક્યાં અપાયું ઓરેન્જ
Bus Accident: મેક્સિકોમાં ભયંકર બસ અકસ્માત, 80 ફુટ ઊંડી ખાઈમાં પડી બસ, 27 લોકોના મોત
ગુરુ ગ્રહનો ભરણી નક્ષત્રમાં પ્રવેશ, નવેમ્બર સુધી આ 5 રાશિઓ માટે સમય અતિશુભ
લેટેસ્ટ ન્યૂઝથી અપડેટ રહેવા માટે અમારી Zee News App ડાઉનલોડ કરો, અમારી સાથે જોડાઓ : facebook | twitter | youtube
સમાચાર જગતની પળે પળની માહિતી હવે આંગળીના ટેરવે, તો રાહ કોની જુઓ છો, આજે જ જોડાઈ જાઓ અમારીWhatsApp channel સાથે