গুড় কি শুধুই সুস্বাদু পিঠে, পায়েস তৈরির জন্য? জেনে নিন স্বাস্থ্যের জন্য গুড়ের ১০টি উপকারিতা
শুধু পিঠে-পুলি, পায়েস বা রসগোল্লা বানানোর জন্যই নয়, গুড়ের রয়েছে হাজারও রকম উপকারিতা। আসুন জেনে নেওয়া যাক...
Jan 12, 2020, 02:25 PM IST
চাপ কাটাতে আপনার অফিসের ডেস্কে রাখুন একটি ছোট গাছ!
একাধিক গবেষণায় প্রমাণ মিলেছে, কাজের জায়গায় মাত্রাতিরিক্ত মানসিক চাপ কমাতে অত্যন্ত সহায়ক হতে পারে একটি ছোট গাছও।
Jan 12, 2020, 11:54 AM IST
পায়ের ব্যথায় কাবু? এই ৬টি ব্যায়ামে ব্যথা কমিয়ে বাড়ান পায়ের পেশির শক্তি
সিড়িঁ দিয়ে উঠে হাঁটু ব্যথায় নাজেহাল এমন লোকের সংখ্যাও কম নয়। তা বলে কি বাড়িতেই কাটাবেন দিনভর?
Jan 12, 2020, 10:38 AM IST
আপনার সন্তান কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছে? গলদ গোড়াতেই, জেনে নিন উপশমের উপায়
চিকিৎসকরা বলছেন সঠিক মাত্রায় স্তনপান না করানো যার অন্যতম কারণ। নবজাতক থেকে ২ বছর বয়সী শিশুদের বুকের দুধই হল আদর্শ খাবার।
Jan 10, 2020, 04:55 PM IST
মুখের ঘা-কে অবহেলা নয়, এটি হতেই পারে কোনও মারণব্যধির সংকেত!
বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রায় ২০০ রোগের প্রাথমিক লক্ষণ প্রকাশ পায় মুখগহ্বরের ঘা-এর মাধ্যমে। এইডস (AIDS) থেকে শুরু করে ক্যান্সার— সবেরই প্রাথমিক লক্ষণ প্রকাশ পায় মুখগহ্বরের ঘা-এর মাধ্যমে।
Jan 9, 2020, 11:04 AM IST
স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারি ঝিঁঝিঁ পোকা, দাবি বিজ্ঞানীদের!
পেটের স্বাস্থ্য, ক্যান্সার ও অবসাদের জন্য উপকারি ঝিঁঝিঁ পোকা, জেনে নিন ঠিক কী বলছেন বিজ্ঞানীরা!
Jan 8, 2020, 04:20 PM IST
ইনসুলিন থেকে কোলেস্টেরল, নিয়ন্ত্রণে রাখুন ধনেপাতার গুণে
আসুন ধনেপাতার জানা-অজানা স্বাস্থ্যগুণ সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক...
Jan 8, 2020, 11:45 AM IST
প্রতিদিন ঠিক কতটা জল খাওয়া উচিত, জেনে নিন সহজে, হিসেব কষে
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, প্রতিদিন কতটা জল খাওয়া উচিত, তার একাট সহজ ফর্মুলা আছে। এর জন্য প্রথমে নিজের ওজন সঠিক ভাবে জানতে হবে।
Jan 7, 2020, 08:41 PM IST
নিঃশ্বাস পরীক্ষা করে প্রাথমিক পর্যায়েই শনাক্ত করা যাবে ক্যান্সার, বাঁচানো যাবে অসংখ্য জীবন!
ইংল্যান্ডের কেমব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল ক্যান্সার গবেষক আপাতত এর কার্যকারীতা নিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষা চালাচ্ছেন।
Jan 7, 2020, 07:11 PM IST
এই ৪টি বিষয় মাথায় রাখলেই এ বছর 'ফিট' থাকবেন আপনি
ফিট থাকা মানেই কিন্তু রোগা হওয়া নয়। আমাদের মাথায় এখন ঢুকে গিয়েছে ফিট থাকা মানেই ওজন ঝরিয়ে ফেলা। ফিট থাকতে কী করবে, কী করবেন না, জেনে নিন...
Jan 7, 2020, 05:25 PM IST
এই ৮টি কারণে আপনার অজান্তেই বেড়ে যেতে পারে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা!
জেনে নেওয়া যাক কোন কোন কারণে বেড়ে যেতে পারে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা...
Jan 5, 2020, 01:08 PM IST
ওজন কমান, ক্যান্সার থেকে ডায়াবেটিস রোধে কালো চালের ভাত খান
কুচকুচে কালো এই চাল ফুটে যে ভাত হয়, তা পুষ্টিগুণে ভরা।
Jan 3, 2020, 07:20 PM IST
৩ পিস মটনের বদলে খান একবাটি মটরশুঁটি, ম্যাজিক দেখুন হাতেনাতে
শরীর সুস্থ রাখতে হাজারো গুণ মটরশুঁটির...
Jan 2, 2020, 08:16 PM IST
ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়ক এই ৬টি সহজলভ্য ফল
Jan 2, 2020, 12:20 PM IST
নাক ডাকার সমস্যায় বিব্রত? জেনে নিন দু’টি অব্যর্থ ভেষজ প্রতিকার
আপনার সঙ্গী কি ঘুমোলেই নাক ডাকেন? সঙ্গীর ‘নাসিকা গর্জন’-এ কি রাতের পর রাত ঘুমোতে পারছেন না? তাহলে এই প্রতিবেদনটি আপনার জন্যই!
Jan 2, 2020, 11:47 AM IST
