ওজন বাড়ানোর ডায়েট চার্ট
যেখানে বেশিরভাগ মানুষ ওজন কমানোর প্রতিযোগিতায় নেমে পড়েছেন, সেখানে অল্পসংখ্যক কিছু মানুষ চাইছেন ওজন বাড়াতে। কিন্তু সমস্যা হয়েছে ওজন কমানোর পদ্ধতিটা আমাদের জানা আছে। কিন্তু ওজন বাড়াবেন কীভাবে সেটা
Sep 24, 2016, 05:08 PM IST
এক ঝলকে জেনে নিন মেথির পাঁচটি উপকারিতা
আমাদের সবার বাড়িরই রান্নাঘরে প্রায় সবসময়ই থাকে মেথি। রান্নার অনেককাজেই লাগে। পাঁচফোড়নও তো মেথি ছাড়া সম্পূর্ণ হয় না! কিন্তু যে মেথি আমাদের এত কাজে লাগে, সেই মেথির উপকারিতা আপনি জানেন কী? অনেকেই
Sep 23, 2016, 01:39 PM IST
এক ঝলকে জেনে নিন চিকানগুনিয়া রোগের ৫ টি লক্ষ্মণ
নানা জায়গায় দেখা দিচ্ছে চিকানগুনিয়া রোগ। কিন্তু চিকানগুনিয়া সম্পর্কে সাধারণ মানুষ খুব বেশি কিছু জানেন না। অনেক সময় অসুখের প্রকোপে আমাদের আরও পড়তে হয় তার কারণ, আমাদের সেই রোগটি সম্পর্কে বিশেষ ধারণা
Sep 17, 2016, 04:40 PM IST
যে ১০ টা খাবার খাচ্ছেন তো আপনি বটেই কিন্তু বিষের কাজ করছে আপনার শরীরে গিয়ে
মানুষ খাওয়ার জন্য বেঁচে থাকে নাকি বাঁচতে খাবার প্রয়োজন হয় মানুষের? সেটা তর্কের বিষয়। কিন্তু খাবার ছাড়া মানুষের চলে না এটা ঠিক। যত দিন যাচ্ছে, তত নতুন নতুন খাবার আরও তৈরি হচ্ছে। বদলে যাচ্ছে আমাদের
Sep 11, 2016, 06:25 PM IST
জানুন কেন আমাদের অবশ্যই গাজরের রস খাওয়া উচিত্
আমরা প্রত্যেকেই জানি গাজর শরীরের পক্ষে খুবই উপকারী। গাজর রান্না করে খাওয়ার থেকে কাঁচা অর্থাত্ স্যালাডে খাওয়া বেশি উপকারী। তবে অনেকেই কাঁচা গাজর খেতে চান না। তাঁরা গাজরের রস খেতেই পারেন। তবে আগে
Sep 3, 2016, 01:52 PM IST
জানুন ট্রাফিক জ্যাম থেকে আমরা রোজ কত মারাত্মক অসুখের শিকার হচ্ছি
রাস্তাঘাটে চলাফেরা করতে গেলে হামেশাই আমাদের ট্রাফিক জ্যামে পড়তে হয়। আপনারাও নিশ্চয়ই রোজ এই সমস্যার শিকার হন? কিন্তু ট্রাফিক জ্যামে পড়লেও এমনটা কি কখনও ভেবে দেখেছেন, এই যে রোজ ট্রাফিক জ্যাম থেকে
Aug 27, 2016, 04:58 PM IST
সামুদ্রিক মাছে থাকা ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড কী উপকার করে শরীরের?
মাছে মজে বাঙালি। আর বাঙালি হেঁশেল মানে তো মাছ, মাছ অ্যান্ড মোর। মত্স্যপ্রীতির বাঙালি আবেগ আকাশছোঁয়া। ইলিশ, পমফ্রেট পেলে তো কথাই নেই। তৈলাক্ত মাছ থেকে পাওয়া ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড শরীরের কতটা
Aug 22, 2016, 08:44 PM IST
সকালে তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে ওঠার গুণাগুণ
'আর্লি টু বেড অ্যান্ড আর্লি টু রাইজ'। ছেলেবেলা থেকে বাবা-মা এটাই শিখিয়ে এসেছেন। আজও তাঁরা বলে থাকেন, সকালে তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠে পড়তে। সত্যিই সকালে তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে ওঠার অনেক উপকারিতা রয়েছে।
Aug 20, 2016, 01:42 PM IST
বন্ধুত্বের দাম দশটা টাকা
স্বরূপ দত্ত একটা বাচ্চাকে জন্ম দিতে লেগে যায় ন'মাস। কেউ জানে না পাগলের জন্ম দিতে ঠিক কতদিন, কত ঘণ্টা, কত মাস!
Aug 16, 2016, 03:24 PM IST
মুসলিম মেয়েদের পুরোপুরি শরীর ঢাকা পোশাকেও সাঁতার কাটতে দেওয়া হল না!
গলা থেকে পায়ের গোড়ালি পর্যন্ত ঢাকা, সেই সঙ্গে মাথাও পুরোপুরি আবৃত মুসলিম মেয়েদের জন্য তৈরি সাঁতারের পোশাক বুর্কিনি। সেটা পরে মাত্র একটি দিনের জন্য শহরের বিখ্যাত ওয়াটার ফ্রন্টটি ভাড়া নিয়ে
Aug 5, 2016, 11:16 AM IST
সিল্ক কিংবা বিদ্যা বালানেরই যেন, বাস্তব জীবন বলিউডের এই অভিনেত্রীর
স্বরূপ দত্ত
Jul 31, 2016, 05:12 PM IST
কাজুবাদাম খেলে এত উপকার হয়, আপনার জানা আছে?
কাজু বাদাম খেতে তো খুবই ভালো লাগে। কিন্তু জানেন কি যে, কাজু বাদাম শুধু খেতেই সুস্বাদু নয়। এর রয়েছে অনেক গুণ। সেরকমই কাজু বাদাম খাওয়ার ৫ টা গুণ জেনে নিন। ভালো লাগবে।
Jul 29, 2016, 12:35 PM IST
এই ৫টি বিষয় মেয়েরা তাঁদের সঙ্গীর কাছ থেকে গোপন করেন!
বলা হয় মেয়েদের মনের হদিস নাকি পাওয়া যায় না। তাঁরা নাকি মনের সমস্ত কথাই গোপন রাখতে পছন্দ করেন। এমনকি, শুধু বিয়ের আগেই নয়, বিয়ের পরেও মেয়েরা তাঁদের এই অভ্যাস জারি রাখেন। এর জন্য অনেক সময় তাঁদের
Jul 26, 2016, 12:46 PM IST
ওষুধ নয়, শুধু ব্যায়াম করলেই হৃদয় সুস্থ থাকবে
শরীর সুস্থ রাখতে হলে শুধু খাবার আর ওষুধ খেলেই হবে না। শরীর সুস্থ রাখতে হলে দরকার নিয়মিত ব্যায়াম। প্রত্যেকদিন নিয়ম করে কিছুক্ষণ ব্যায়াম করলে আমাদের অসুখের পরিমান করে যায়। আমরা অনেক বেশি সুস্থ থাকি।
Jul 19, 2016, 12:29 PM IST
