শরীর

তাপসী শরীর নিয়ে আলোচনা, কড়া জবাব অভিনেত্রীর

পাল্টা প্রশ্নে নিম্ন রুচির ট্রোলারদের কড়া জবাব দিয়েছেন তাপসী। 

Dec 18, 2018, 07:09 PM IST

জানুন কেন দিনে ৮ গ্লাসের থেকে কম জল খাবেন না

পর্যাপ্ত পরিমানে জল খেলে মাথার যন্ত্রণা, অম্বল, শরীরের ব্যথা এবং ক্লান্তি দূর হয়ে যায়। আর কী কী উপকারিতা পাওয়া যায় জল থেকে?

Jan 23, 2018, 01:38 PM IST

খাবারের তালিকায় কেন অবশ্যই পোস্ত রাখবেন? জেনে নিন

পোস্ততে প্রচুর পরিমানে ক্যালশিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, ফসফরাস, জিঙ্ক এবং প্রয়োজনীয় খনিজ পদার্থও রয়েছে।

Nov 26, 2017, 03:01 PM IST

কোন কোন খাবার শরীর থেকে বায়ু দূষণের প্রভাব কম করে? জেনে নিন

ক্রমশ বায়ু দূষণে কবলে পড়ছে দেশের মহানগরগুলি। প্রত্যেকদিন একটু একটু করে বাড়ছে দূষণের মাত্রা। দূষণের জেরে শুধুমাত্র দিল্লিতেই প্রতিবছর মৃত্যু হচ্ছে ৩০,০০০ মানুষের। দূষণ থেকে বাঁচতে শহর ছাড়ার

Nov 11, 2017, 03:51 PM IST

ফুসফুসের ক্যানসারের লক্ষণ এবং চিকিত্‌সা জেনে নিন

নিজস্ব প্রতিবেদন: ‘ধূমপান স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর’। এটা জানার পরেও স্বাস্থ্যের ক্ষতি করার জন্য ধূমপান চলতেই থাকে। তার ফলস্বরূপ ক্রমশ বেড়েই চলেছে ফুসফুসের ক্যানসারের হার। চিকিত্‌সকের কাছে যাওয়ার

Nov 5, 2017, 02:36 PM IST

সুস্থ থাকতে রোজ সাইকেল চালান

নিজস্ব প্রতিবেদন: সুস্থ থাকতে আমরা কত কী না করে থাকি। সময় মতো খাবার খাওয়া, শরীরচর্চা করা, নিয়মিত চিকিত্‌সকের কাছে যাওয়া প্রভৃতি। কিন্তু চিকিত্‌সকরা একটি সহজ উপায় জানাচ্ছেন যে, কীভাবে সহজেই শরীর ফিট

Nov 4, 2017, 08:36 PM IST

শরীরের মারাত্মক ক্ষতি করে আপেলের বীজ

নিজস্ব প্রতিবেদন: ‘An apple a day, keeps doctor away…’ এই কথাটা তো আমরা সকলেই জানি। এর অর্থ হল, প্রত্যেকদিন একটা করে আপেল খেলে আমাদের আর ডাক্তারের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন হবে না। আপেল তো শরীরের জন্য উপ

Oct 24, 2017, 02:09 PM IST

তাড়াতাড়ি ওজন বাড়াতে কোন কোন খাবার খাবেন জেনে নিন

নিজস্ব প্রতিবেদন: ওজন কমানোয় যেখানে প্রচুর মানুষ ব্যস্ত রয়েছেন, সেখানে কিছু মানুষ চাইছেন ওজন বাড়াতে। কিন্তু ওজন ঝড়ানোর মতোই কঠিন ওজন বাড়ানো। তাহলে কোন কোন খাবার খেলে তাড়াতাড়ি ওজন বাড়াতে পারবে

Oct 21, 2017, 07:16 PM IST

শীতকালে যে যে খাবার থেকে ভিটামিন ডি পাবেন জেনে নিন

নিজস্ব প্রতিবেদন: অতিরিক্ত মেদ গলাতে, হাড় মজবুত করতে, হাড়ের গঠন সঠিক রাখতে ভিটামিন ডি আমাদের শরীরের জন্য খুবই দরকারি। ভিটামিন ডি-এর সবথেকে বড় উত্‌স হল সূর্যের রশ্মি। এছাড়াও, ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস

Oct 16, 2017, 07:49 PM IST

এক টুকরো প্যানকেক খেয়ে মৃত্যু নাবালিকার

ওয়েব ডেস্ক: নর্থওয়েস্ট লন্ডনে প্যানকেক খেয়ে মৃত্যু হল এক নাবালিকার। জানা গিয়েছে, প্যানকেক খেয়ে অ্যালার্জি হওয়ার কারণেই ন’বছর বয়সী ওই নাবালিকার মৃত্যু হয়েছে। সূত্রের খবর, নৈনিকা টিকু নামে ওই নাবালিক

Oct 13, 2017, 12:59 PM IST

ব্রাউন নাকি সাদা? কোন ডিম বেশি উপকারী?

ওয়েব ডেস্ক: সানডে হো ইয়া মনডে, রোজ খাও আন্ডে। সেইরকমই, গরমকাল হোক কিংবা শীতকাল, ডিম সবসময়ই পছন্দের তালিকার উপরের দিকেই থাকবে। বেশিরভাগ মানুষই তাঁদের খাবারের তালিকায় রোজ ডিম রাখেন। সারাদিনে কোনও না

Oct 13, 2017, 11:30 AM IST

এই একটা ফল খেলেই প্রতিরোধ করা যাবে হৃদরোগ

ওয়েব ডেস্ক: আপনি যদি প্রত্যেকদিন উপযুক্ত পরিমান পটাশিয়াম পূর্ণ খাবার না খান, তাহলে আপনার কার্ডিওভ্যাসকুলার বা হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। সম্প্রতি, একটি তথ্যে প্রকাশ পেয়েছে যে, প্রত্যেকদ

Oct 7, 2017, 07:08 PM IST

ওজন কমানোর সময় ফুচকা খাওয়া ভাল নাকি খারাপ?

ওয়েব ডেস্ক: ফুচকা খেতে আমরা সকলেই ভালোবাসি। চোখের সামনে তেঁতুলজলে ভরা ফুচকা দেখলে কেউই আর লোভ সামলাতে পারে না। কিন্তু পছন্দ করলেও অনেকেই বিভিন্ন কারণে ফুচকা খেতে পারেন না। এর মধ্যে সবচেয়ে বড় সংশয়

Sep 19, 2017, 03:29 PM IST

দুধ খাওয়া বন্ধ করে দিলে কি হবে জানেন?

ওয়েব ডেস্ক: বেশিরভাগ মানুষই সাধারণত গরুর দুধ খেয়ে থাকেন। দুধ আমাদের শরীরের অনেক ঘাটতি পূরণ করে। শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। কিন্তু এই দুধ খাওয়া এবং দুধের উপকারিতা নিয়ে আমাদের মধ্যে বেশ ভ্রান্ত

Sep 17, 2017, 05:21 PM IST

শর্করাজাতীয় খাবার খাওয়া ভালো নাকি খারাপ?

ওয়েব ডেস্ক: সম্প্রতি একটি সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, হাই ফ্যাট ডায়েটের তুলনায় অনেক বেশি ক্ষতিকর হাই কার্বোহাইড্রেট ডায়েট। এর ফলে মৃত্যুর আশঙ্কা বেশি থাকে। বিজ্ঞানিদের একটা দল ১৮টি দেশের ১ লক্ষ ৩৫ হাজার

Sep 11, 2017, 03:48 PM IST