Weight loss drinks News

Saffron Milk: കുങ്കുമപ്പൂവ് പോഷകങ്ങളുടെ ശക്തികേന്ദ്രമാണ്. ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളാൽ സമ്പന്നമാണ് കുങ്കുമപ്പൂവ്.

Lemon Turmeric Water: അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും തെറ്റായ ഭക്ഷണശീലങ്ങളും ശരീരഭാരം വർധിക്കാനും ആരോ​ഗ്യം മോശമാകാനും കാരണമാകുന്നതിനാൽ ഇക്കാര്യങ്ങൾ വളരയെധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

Weight Loss Tips: മഴക്കാലത്ത് രോ​ഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർധിപ്പിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിരവധി അണുബാധകളും രോ​ഗങ്ങളും വരാൻ സാധ്യതയുള്ള സമയമാണ് മഴക്കാലം.

Low Calorie Beverages: രാവിലെ നമ്മൾ പാലിക്കുന്ന ഭക്ഷണക്രമം ദിവസം മുഴുവൻ ഊർജം പ്രധാനം ചെയ്യുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്കുവഹിക്കുന്നു.

Weight Loss Drinks: വേനൽക്കാലത്ത് ശരീരത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് പോഷകങ്ങളും ജലാംശവും ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. താപനില ഉയരുന്നത് നിർജ്ജലീകരണത്തിനും മറ്റ് ആരോ​ഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും.

How To Reduce Belly Fat: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ഗൗരവമായി ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിന് 2 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, കാരണം ഭക്ഷണം കഴിച്ച് ഉടൻ ഉറങ്ങുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതല്ല.

Weight Loss In Winters: ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം, പാനീയങ്ങൾ, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ ശീലമാക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന പ്രക്രിയക്ക് ഊർജം പകരും.

Weight Loss Diet Tips: ചില പാനീയങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാം.

Raisin Water For Weight Loss: ഉണക്കമുന്തിരി ഒരു രാത്രി മുഴുവൻ വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്ത ശേഷം ആ വെള്ളം രാവിലെ കുടിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

Post Workout Drinks: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഏറ്റവും നിർണായകമായ കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് വ്യായാമം. വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ ശരീരത്തിന് ജലവും ഊർജവും നഷ്ടപ്പെടും. ഊർജം നൽകാനും ശരീരത്തെ വീണ്ടെടുക്കാനും പാനീയങ്ങളും ഭക്ഷണങ്ങളും കഴിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്.

Weight Loss Routine: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ സഹായകരമാണെങ്കിലും, മറ്റുള്ളവ ഫലപ്രദമല്ലാത്തതോ തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കുന്നതോ തീർത്തും ദോഷകരമോ ആയിരിക്കും.

Basil Seeds For Weight Loss: മെറ്റബോളിസം വർധിപ്പിക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും രാവിലെ കഴിക്കുന്ന നിരവധി പാനീയങ്ങളുണ്ട്. ഇവയിൽ വളരെയധികം ​ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് തുളസി വിത്തുകൾ ചേർത്ത വെള്ളം.

Weight Loss Drinks: ഡിറ്റോക്സ് അടിസ്ഥാനപരമായി ശരീരത്തിൽ നിന്ന് എല്ലാ വിഷവസ്തുക്കളെയും പുറന്തള്ളുന്നതാണ്. ശരീരത്തിൽ നിന്ന്  വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളുന്നതിന് എളുപ്പമുള്ള മാർഗമാണ് ഡിടോക്സ് വാട്ടർ.

Weight loss tips: ശരീരഭാരം ആരോ​ഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നതിന് കൃത്യമായ ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമ ശീലങ്ങളും പിന്തുടരേണ്ടതുണ്ട്. വ്യായാമവും ഭക്ഷണക്രമീകരണവും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

Weight loss drinks: കാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ നാരങ്ങയിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നാരങ്ങ സത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റി ഓക്സിഡന്റ് ​ഗുണങ്ങൾ കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ തടയുന്നതായി ചില പഠനങ്ങളിൽ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

വേനൽക്കാലത്ത് ശരീരത്തിന് ഊർജ്ജം ലഭിക്കാനും ആരോ​ഗ്യം നിലനിർത്താനും ശരീരത്തിന് ആവശ്യത്തിന് ജലാംശം ലഭിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ചൂട് വർധിച്ചിരിക്കുന്ന സമയമായതിനാൽ തണുത്ത പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുന്നത് ഈ സമയം കൂടുതൽ ​ഗുണപ്രദമാണ്.

Fat Cutter Drink: ശരീരഭാരം കുറയ്‌ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഓരോ വ്യക്തിക്കും കർശനമായ ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമ മുറകളും പിന്തുടരുന്നത് പെട്ടെന്ന് സാധ്യമല്ല. എന്നാൽ ഇതിനായി ചില എളുപ്പവഴികൾ സ്വീകരിക്കാവുന്നതാണ്.  

Belly Fat: ഇന്ന് എല്ലാവരും ഫിറ്റ് ആയിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ്.  ഈ പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുന്നതിലൂടെ മെറ്റബോളിസം വേഗത്തിലാകുകയും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് പെട്ടെന്ന് കുറയുകയും ചെയ്യും.  അതുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ആലില പോലത്തെ അരക്കെട്ട് വേണമെങ്കിൽ ഈ പാനീയങ്ങൾ കുടിച്ചോളൂ.

Weight Loss Drinks: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പല വഴികളും തേടുന്ന നിങ്ങൾ ഇനി മല്ലിയിട്ട വെള്ളം കുടിച്ചു നോക്കൂ. 

Cinnamon Ginger and Lemon Tea for Weight Loss: എളുപ്പത്തിൽ പെട്ടെന്ന്‌ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കറുവപ്പട്ട, നാരങ്ങ, ഇഞ്ചി എന്നിവചേർത്തുണ്ടാക്കിയ ചായ കുടിച്ചാൽ മതി.  ഇത് വയറിലെ കൊഴുപ്പ് വേഗത്തിൽ അലിയിച്ചു കളയും.