മിതമായ അളവിൽ കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നൽകും. കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് വഴി എന്തെല്ലാം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കുമെന്ന് അറിയാം.
സംസ്കരിച്ച പഞ്ചസാര ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും. അതിനാൽ പഞ്ചസാര ചേർക്കാതെ കട്ടൻകാപ്പി കുടിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
പഞ്ചസാര ചേർക്കാതെ കട്ടൻ കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് ദഹനം മികച്ചതാക്കുകയും മെറ്റബോളിസം വർധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
മധുരമില്ലാത്ത കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും. ഇത് സ്ട്രോക്ക്, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം എന്നിവയെ പ്രതിരോധിക്കുന്നു.
ഇവയിലെ ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും കോശങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മികച്ചതാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
മധുരമില്ലാത്ത കട്ടൻകാപ്പി കരളിനെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും കരളിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും മികച്ചതാണ്.
കാപ്പി പഞ്ചസാര ചേർക്കാതെ മിതമായ അളവിൽ കഴിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്. കാപ്പിയുടെ അമിത ഉപയോഗം നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കും. (Disclaimer: ഈ വാർത്ത പൊതുവായ വിവരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഒരു മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധന്റെ ഉപദേശത്തിന് പകരമല്ല.)
