डायबिटीज से पीड़ित लोग बना लें इन फलो से दूरी, वरना हमेशा बढ़ी रहेगी शुगर
Sanskriti Jaipuria
Mar 06, 2024
अनानास अनानास में शुगर ज्यादा मात्रा में पाया जाता है. इसके सेवन से अचानक से शुगर लेवल बढ़ सकता है. इसमे 40 ग्राम शुगर पाई जाती है.
लीची लीची में शुगर तो ज्यादा होती ही है, साथ ही ग्लाइसेमिक इंडेक्स भी ज्यादा होता है. डायबिटीज के मरीजों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए.
केला केला बहुत फायदेमंद होता है. लेकिन डायबिटीज के मरीजों के लिए नुकसानदायक होता है क्योंकि इसमें शुगर के साथ-साथ ही ग्लाइसेमिक इंडेक्स भी ज्यादा होता है.
चीकू चीकू खाने में बहुत मीठा होता है. इसके सेवन से शुगर बढ़ जाता है. मधुमेह के लोगों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए.
खजूर खजूर में नेचुरल हाई शुगर होता है. अगर इसे दो या तीन तक खाया जाएं तो ये शुगर बढ़ा सकता है. इसलिए इसके सेवन से भी बचें.
तरबूज तरबूज का सेवन गर्मी में बहुत अच्छा होता है. लेकिन मधुमेह के मरीजों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए, यह काफी खतरनाक होता है.
आम डायबिटीज से पीड़ित मरीजो के लिए आम का सेवन नुकसानदेह हैं, क्योंकि इसमें नेचुरल शुगर होती है. इसके सेवन से परहे करें.
Disclaimer: ये वेबस्टोरी सामान्य जानकारी पर आधारित है. किसी भी नुस्खे के सटीक परिणाम के लिए इसके उपयोग के पहले किसी एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें.