ਫ਼ਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਸਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫ਼ਲ ਕੱਟਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਅਹਿਮ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।ਤੁਸੀ ਸੋਚਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ?
Trending Photos
6
7
10
6 "ਫ਼ਲਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੀ ਨਹੀਂ ਕੱਟਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵੀ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ !")
ਚੰਡੀਗੜ: ਫ਼ਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਸਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫ਼ਲ ਕੱਟਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਅਹਿਮ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।ਤੁਸੀ ਸੋਚਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ? ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਵੀ ਅਸੀ ਕਈ ਵਾਰ ਫ਼ਲ ਕੱਟਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਫ਼ਲ ਦਾ ਕਿੰਨਾ ਹੀ ਜੂਸ ਕੱਟਦੇ ਸਮੇਂ ਬਾਹਰ ਡਿੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫ਼ਲ ਦਾ ਅੱਧਾ ਰਸਤਾਂ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਚੋਅ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਪਾਉਂਦੀ ਪੂਰੀ ਤਾਕਤ।ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇਕਰ ਅਨਾਰ ਨੂੰ ਕੱਟਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮਿਲ ਕਿੰਨਾ ਹੀ ਰਸ ਬਾਹਰ ਡਿੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਆਖਿਰਕਾਰ ਇਸਤੋਂ ਬਚਾਅ ਦੇ ਕੀ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ,,,
ਅਨਾਰ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਦਾ ਕੀ ਹੈ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ
* ਅਨਾਰ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਲਈ, ਫਲ ਦੇ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਪਤਲਾ ਟੁਕੜਾ ਕੱਟੋ।
* ਪਹਿਲੀ ਪਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਫਲ ਦੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਫਲ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੱਕ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕੱਟ ਲਗਾਓ । ਬਾਕੀ ਭਾਗਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰੀਕੇ ਕੱਟ ਲਗਾਓ
* ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਅਨਾਰ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਉੱਤੇ ਰੱਖੋ, ਜਿਸਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਿਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਹਥੇਲੀ ਵੱਲ ਹੋਵੇ।
* ਅਨਾਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲੱਕੜ ਦੇ ਚਮਚੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਟੈਪ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੀਜ ਬਾਹਰ ਨਾ ਨਿਕਲ ਜਾਣ।
*ਜੇਕਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਬਚੇ ਹੋਏ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਹਟਾਓ
*ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਫਲੋਟਿੰਗ ਸਫੇਦ ਟੋਏ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਸੁੱਟ ਦਿਓ। ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਬਚੀ ਹੋਈ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਟਰੇਨਰ ਭਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਿੰਕ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸੈਟ ਕਰੋ। ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਫਲ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ
WATCH LIVE TV
