କ'ଣ ଆପଣ ବି ଅତ୍ୟଧିକ ଚା' ପିଇଉଛନ୍ତି କି? ହୋଇଯାଆନ୍ତୁ ସାବଧାନ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପକାଏ ଏସବୁ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ

Tea Side Effect: ଚା' ଏପରି ଏକ ଅଭ୍ୟାସ ଯାହା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଜରୁରୀ । ତେବେ ଚା' ପିଇଉଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ କହି ରଖୁଛୁ କି ଅଧିକ ଚା' ଯଦି ପିଉଛନ୍ତି ତେବେ ସାବଧାନ ହୋଇଯାଆନ୍ତୁ । କାରଣ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ଯେଉଁମାନେ ଦିନକୁ ୪ କପରୁ ଅଧିକ ଚା' ପିଉଛନ୍ତି ସେମାନେ ଅନେକ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇପାରନ୍ତି । ପ୍ରଥମେ ତ ପେଟ ବ୍ୟାଥା ହେବା,ଭୋକ ନ ହେବା,ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଆପଣଙ୍କ ଅନ୍ତନଳୀ ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ ଆପଣ ଶୋଇବାରେ ଅସୁବିଧା ହୋଇଥାଏ । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଅଧିକ ଚା' ପିଇବାର ପ୍ରଭାବ କଣ ରହିଛି ।

୧. ଅଧିକ ଚା' ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଚିନ୍ତା ଓ ଭୟ ବଢିଥାଏ । ଆପଣଙ୍କୁ କହି ରଖୁଛୁ କି ଚା'ରେ କେଫିନ୍ ମିଳିଥାଏ ଯାହା ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରିବା ଦ୍ୱାରା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ଅନେକ ପ୍ରକାରର କ୍ଷତି ହୋଇଥାଏ । ତେଣୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଏହି ଅଭ୍ୟାସକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ।

୨. ଅତ୍ୟଧିକ ଚା' ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଅନ୍ତନଳୀ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ । ବାସ୍ତବରେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଅନ୍ତନଳୀକୁ ନଷ୍ଟ କରିପାରେ, ଏହା ସହ ଖାଦ୍ୟ ହଜମ କରିବାରେ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ । ଏପରି ସ୍ଥିତିରେ ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ହେବା ସହ ଛାତି ଜଳିବା ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇଥାଏ ।

ଏହା ବି ପଢ଼ନ୍ତୁ:-ଆପଣଙ୍କ କାମର କଥା: ଜୁନ୍ ୧ରୁ ବ୍ୟାଙ୍କିଂ ଓ ସୁନା ହଲମାର୍କିଂ ସମେତ ହେବ ଏହି ୬ଟି ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ଜନତାଙ୍କ ଉପରେ ପଡ଼ିବ ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଭାବ

ଏହା ବି ପଢ଼ନ୍ତୁ:-UPSC ସିଭିଲ ସର୍ଭିସେସ୍ ପରୀକ୍ଷା 2021 ଫଳାଫଳ ଘୋଷିତ: ଝିଅମାନଙ୍କ ହ୍ୟାଟ୍ରିକ୍, ଜାଣନ୍ତୁ କିଏ ହେଲେ ଟପର

ଏହା ବି ପଢ଼ନ୍ତୁ:-ବ୍ୟାକଫୁଟରେ AAP ସରକାର, ହାଇକୋର୍ଟ ବିଚାରପତି କରିବେ ମୁସେୱାଲା ହତ୍ୟା ମାମଲାର ତଦନ୍ତ

୩. ଅଧିକ ଚା' ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ନିଦ୍ରା ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ । ଏପରି ସ୍ଥିତିରେ ଆପଣ ଯଦି ନିଦ ପୂରା ନ କରନ୍ତି ତେବେ ଆଗକୁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ । ଏଥିପାଇଁ ଚା' ପିଇବା ନିଶାରୁ ନିଜକୁ ଦୂରେଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ । ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ ଦିନକୁ ୨ କପ୍ ଚା' ଆପଣ ପିଇ ପାରିବେ ।