Digestive Problem: ହଜମ ସମସ୍ୟା ଅଛି କି ? ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟ...

ଅଦା ଏବଂ ମହୁ

ଯଦି ଆପଣ ଖାଇବା କାରଣରୁ ପେଟରେ ସେନ୍ସେସ୍ ଏବଂ ଗ୍ୟାସ୍ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଅଦା ଏବଂ ମହୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ । ଅଳ୍ପ ଅଦା ରସ ସହିତ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ପେଟକୁ ଆରାମ ମିଳିଥାଏ ।

ହେଙ୍ଗୁ ପାଣି

ପେଟ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ହେଙ୍ଗୁ ପାଣି ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ । ଏଥିରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଗୁଣ ଗ୍ୟାସ୍ ଏବଂ ପେଟ ଜନିତ ସମସ୍ୟାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । କେବଳ ଏକ ଚାମଚ ଆସାଫୋଏଟିଡାକୁ ଏକ ଗ୍ଲାସ ଗରମ ପାଣିରେ ମିଶାଇ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଗ୍ୟାସ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ ।

ଲେମ୍ବୁ ଏବଂ ଉଷୁମ ପାଣି

ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ପାଇଁ ଏହା ଏକ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଏବଂ ସହଜ ରେସିପି । ଏକ ଗ୍ଲାସ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଅଧା ଲେମ୍ବୁ ଚିପୁଡିବା ପରେ ଏହାକୁ ପିଅନ୍ତୁ । ଏହି ମିଶ୍ରଣ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିଥାଏ । ଗ୍ୟାସ୍ ଏବଂ ଅମ୍ଳତା କମ କରିଥାଏ ।

ଜିରା ଏବଂ ସେଲରି ଡିକୋକ୍ସନ୍

ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ପାଣିରେ ଅଧା ଚାମଚ ଜିରା ଏବଂ ସେଲରି ଗରମ କରିବା ପରେ ଏହାକୁ ସାମାନ୍ୟ ଥଣ୍ଡା କରନ୍ତୁ । ଏହା ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ପେଟ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇଥାଏ ।

ଆପଲ୍ ସାଇଡର୍ ଭିନେଗାର

ଆପଲ୍ ସାଇଡର୍ ଭିନେଗାର ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ଏବଂ ଗ୍ୟାସ୍ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଏଥିପାଇଁ ଗୋଟିଏ ଚାମଚ ଆପଲ୍ ଭିନେଗାରକୁ ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ପାଣିରେ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତୁ । ଏହା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ । ଗ୍ୟାସରୁ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ । ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ପରେ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ।

ପାନମଧୁରୀ

ଏକ ଗ୍ଲାସ ଗରମ ପାଣିରେ ଅଧା ଚାମଚ ପାନ ମଧୁରୀ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଛାଡି ଦିଅନ୍ତୁ । ତା’ପରେ ଏହି ପାଣିକୁ ପିଅନ୍ତୁ । ।ଏପରି କରିବା ଦ୍ୱାରା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଉନ୍ନତ ହୋଇଥାଏ । ପାନମଧୁରୀ ପାଣି ଗ୍ୟାସ୍ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ  ।

Disclamer: (ଉପରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ସୂଚନା ZEE ODISHA NEWSର ନିଜସ୍ୱ ମତ ନୁହେଁ। ତଥ୍ୟରୁ ମିଳିଥିବା ସୂଚନା ଅନୁଯାୟୀ ଏହି ତଥ୍ୟ ପ୍ରଦାନ କରାଯାଇଛି। ଏଥିପାଇଁ ZEE ODISHA NEWS ଦାୟୀ ରହିବ ନାହିଁ।