नई दिल्ली: Arjun Bark Benefits: आयु्र्वेद में अर्जुन की छाल को बोहद करामाती औषधी बताया गया है. शरीर की कई परेशानियों को दूर करने के लिए अर्जुन की छाल बेहद फायदेमंद मानी गई है. इसका सबसे ज्यादा इस्तेमाल काढ़ा बनाने के लिए किया जाता है. इसमें पोटाशियम, मैग्निशियम, टेनिन और कैल्शियम समेत कई पोषक तत्व पाए जाते हैं. चलिए जानते हैं शरीर को अर्जुन की छाल से मिलने वाले फायदे.
अर्जुन की छाल के फायदे
डायबिटीज
अर्जिन की छाल में ब्लड शुगर को कम करने वाले गुण होते हैं. यह इंसुलिन लेवल को कम करने में मदद करता है. डायबिटीज में अर्जुन की छाल का सेवन फायदेमंद होता है.
गले की खराश
सर्दियों में गले की खराश से परेशान लोग अर्जुन की छाल से बने काढ़े का सेवन कर सकते हैं. इसे पाने से लंबे समय से जमा बलगम और सीने में जकड़न की समस्या दूर होती है.
इम्यूनिटी
अर्जुन की छाल शरीर में होने वाले बैक्टीरियल संक्रमण को रोकने में मदद करता है. इसके सेवन से शरीर की इम्यूनिटी मजबूत रहती है.
हृदय रोग
दिल से जुड़ी बीमारियों से बचने के लिए भी अर्जुन की छाल फायदेमंद होती है. रिसर्च के मुताबिक इसमें ट्राइटरपेनॉइड नाम का केमिकल होता है, जो हृदयरोग के खतरे को कम कर सकता है. यह ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल करता है.
डाइजेशन
पेट से जुड़ी परेशानी होने पर अर्जुन की छाल का पानी पीना चाहिए. इससे कब्ज और गैस्ट्रिक अल्सर जैसी परेशानियों को दूर करने में मदद मिल सकती है.
सांस से जुड़ी परेशानी
अस्था जैसी सांस से जुड़ी परेशानी को दूर करने के लिए भी अर्जुन की छाल का पानी बेहद फायदेमंद माना जाता है. इससे फेफड़ें हेल्दी रहते हैं.
Disclaimer: यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. Zee Hindustan इसकी पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर ले लें.
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