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ब्लड शुगर को कम कैसे करें

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blood sugar
ये आदतें बढ़ा सकती है आपका ब्लड शुगर, मेंटल हेल्थ पर डाल सकती है बुरा प्रभाव
Blood Sugar: आज के समय में हर व्यक्ति  भागदौड़ भरी जिंदगी में किसी ना किसी समय से ग्रस्त है. आजकल सिर्फ बड़े ही नहीं बल्कि बच्चे भी इसकी जद में आ रहें हैं. शुगर केवल मीठा खाने से होता है यह धारणा पूरी तरह सही नहीं है, शुगर बढ़ने के कई कारण हो सकते है जो की हमारे डेली रूटीन से जुड़े होते हैं. 
Dec 12,2022, 10:38 AM IST

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