इस एक्टर ने पिछले 4 साल से नहीं खाई रोटी, अस्पताल जैसा खाते हैं खाना; 51 की उम्र में फिटनेस में ऋतिक-सलमान को देते हैं टक्कर

अक्सर ही अपनी फिटनेस को लेकर सेलेब्स अपने वर्कआउट वीडियो अपने फैंस के साथ शेयर करते रहते हैं. साथ ही कई सेलेब्स अपने फैंस को अच्छी फिटनेस की सलाह देते हुए उनके साथ अपनी डाइट भी शेयर करते हैं. आज हम आपको इंडस्ट्री के एक ऐसी ही स्टार के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनका डाइट शेड्यूल इतना मुश्किल है कि किसी के लिए भी उसको फॉलो कर पाना आसान नहीं है. इतना ही नहीं, ये एक्टर फिटनेस के मामले में बड़े-बड़े सुपरस्टार्स को भी टक्कर देता है. 

हम यहां 51 साल के सोनू सूद की बात कर रहे हैं, जो इन दिनों अपनी मच अवेटेड फिल्म 'फतेह' को लेकर सुर्खियों में बने हैं और उसकी प्रमोशन में बिजी चल रहे हैं. वे अपनी दमदार एक्टिंग के साथ-साथ अपनी फिटनेस को लेकर भी हमेशा चर्चाओं में रहते हैं. इतना ही नहीं, फिटनेस और बॉडी के मामले में सोनू सलमान खान और ऋतिक रोशन को भी टक्कर देते हैं. हाल ही में अपने एक इंटरव्यू में उन्होंने अपनी डाइट प्लान के बारे में बात की और बताया वो इतने फिट कैसे हैं? 

उन्होंने खुलासा किया कि उन्होंने अब तक अपनी जिंदगी में शराब का स्वाद तक नहीं चखा. हालांकि, एक बार सलमान खान की पार्टी में उन्होंने एनर्जी ड्रिंक में शराब मिलाकर पी थी, जिससे वे इसका स्वाद महसूस कर सकें. सोनू ने बताया कि वे वेजिटेरियन हैं और उनकी डाइट बहुत साधारण होती है. उन्होंने बताया कि जब भी कोई घर आता है, तो वो ये कहता है कि उनका खाना अस्पताल के खाने जैसा लगता है. सोनू के मुताबिक, घर में केवल वे अकेले वेजिटेरियन होते हैं. 

उनके घर में बाकी सभी लोग नॉन-वेज खाते हैं. उन्होंने बताया कि उन्होंने पिछले 4 साल से रोटी नहीं खाई और दोपहर में दाल-चावल खाना पसंद करते हैं. इसके साथ ही सोनू ने अपने नाश्ते की आदतों के बारे में भी बताया. वे नाश्ते में एग व्हाइट, ऑमलेट, सलाद, एवोकाडो, भुनी हुई सब्जियां या पपीता खाते हैं. उनका कहना है कि वे अपनी डाइट में कभी चीट नहीं करते. हालांकि, कभी-कभी वे मक्के की रोटी खा लेते हैं, क्योंकि उनका मानना है कि कंसिस्टेंसी बनाए रखना बेहद जरूरी है.

फिटनेस को लेकर सोनू का नजरिया काफी सख्त है और उनका मानना है कि एक सही डाइट और नियमित एक्सरसाइज से ही शरीर को स्वस्थ रखा जा सकता है. उनका कहना है कि किसी भी तरह की सेहत से जुड़ी आदतों में नियमितता बनाए रखना अहम है, ताकि लंबे समय तक फिट रहा जा सके. साथ ही वो अपने लिए इस बात पर जोर देते हैं कि अच्छी सेहत के लिए अस्पताल का खाना बेहतर होता है. बता दें, उनकी फिल्म 'फतेह' 10 जनवरी को रिलीज होने वाली है.