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सेंधा नमक खाने से दूर हो जाएंगी ये बीमारियां, सफेद नमक भूल जाएंगे आप

सेंधा नमक के स्वास्थ्य के लिए कई फायदे बताए जाते हैं. कहा जाता है कि इसके सेवन से कई समस्याओं में राहत पहुंचाने में मददगार होता है.  सेंधा नमक केवल व्रत में ही नहीं बल्कि हर रोज खाना चाहिए, सेंधा नमक के एक नहीं कई फायदे हैं. जानिए इसके फायदे...

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सेंधा नमक केवल व्रत में ही नहीं बल्कि हर रोज खाना चाहिए, सेंधा नमक के एक नहीं कई फायदे हैं. 

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सेंधा नमक को लाहौरी नमक भी कहा जाता है. इसका रासायनिक नाम सोडियम क्लोराइड है. 

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सेंधा नमक पूरी तरह से प्राकृतिक है. इसको बनाने के लिए किसी केमिकल का इस्तेमाल नहीं होता.

गैस से मिलेगी राहत

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गैस से मिलेगी राहत

पेट दर्द, गैस, बदहजमी और मरोड़ उठने पर सेंधा नमक तुरंत आराम दिला सकता है. 

जुखाम में राहत

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जुखाम में राहत

गुनगुने पानी में सेंधा नमक डालकर गरारे करने पर खराश और जुखाम में राहत मिलती है.

दांत रहेंगे साफ

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दांत रहेंगे साफ

सरसों के तेल में सेंधा नमक मिलाकर मसूड़ों पर रगड़ें. दांत और मसूड़े साफ और स्वस्थ होंगे.

दिल स्वस्थ रहता है

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दिल स्वस्थ रहता है

शरीर में सोडियम के स्तर को संतुलित बनाए रखने के लिए सेंधा नमक का इस्तेमाल करना चाहिए. दिल स्वस्थ रहता है. 

वजन होगा कंंट्रोल

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वजन होगा कंंट्रोल

सेंधा नमक वजन घटाने में भी मदद कर सकता है, यह मेटाबोलिज्म सुधारता है और भूख में कमी लाता है.

सिरदर्द में आराम

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सिरदर्द में आराम

सेंधा नमक को तेल में मिलाकर माथे पर मालिश करने से सिरदर्द में आराम मिलता है.

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