Covid-19 Variant JN.1: इन दिनों कोरोना वायरस एक बार फिर चर्चा का विषय बन गया है. भारत में कोरोना के नए वेरिएंट JN.1 ने दस्तक दे दी है. ऐसे में इससे बचने के लिए आपको कुछ बातों का विशेष ख्याल रखने की जरूरत है.
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विश्व स्वास्थ्य संगठन के मुताबिक, कोरोना से बचने के लिए साफ-सफाई का ध्यान रखना बहुत जरूरी है. ऐसे में समय-समय पर पानी और साबुन से हाथ धोते रहे.
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सर्दियों के मौसम में सर्दी-जुकाम का खतरा बढ़ जाता है, जिससे इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है और संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है. ऐसे में खुद को मौसमी बीमारियों से बचाकर रखें.
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सर्दी-खांसी होने पर तुलसी, अदरक युक्त काढ़े का सेवन करें. साथ ही बाहर की चीजें खाने-पीने से बचें.
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बिना काम के बाहर जाने से बचें. अगर बहुत जरूरी काम हो, तो मास्क पहनकर ही बाहर निकलें.
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यदि परिवार या आपके आसपास किसी व्यक्ति को जुकाम-खांसी हुआ हो, तो उससे दूरी बनाकर रखें.
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सामान्य या ठंडा पानी पीने के बजाय गुनगुने पानी का सेवन करें. बाजार में मिलने वाले कोल्ड ड्रिंक्स से भी परहेज करें.
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अगर खांसी, सिर दर्द और बुखार की समस्या लगातार बढ़ रही हो, तो फौरन डॉक्टर से सलाह लें.
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