हाई बीपी को कैसे करें कंट्रोल, तुरंत मिलने लगेगा आराम

हाई बीपी आपके दिल के साथ पूरे शरीर के लिए नुकसानदायक है. अगर हाई बीपी खतरे के निशान के पार चला गया है, तो आप कुछ घरेलू टिप्स अपनाकर बीपी को कंट्रोल कर सकते हैं. वरना आपकी सेहत के लिए काफी खतरनाक हो सकता है. आइए जानते हैं कि हाई बीपी को तुरंत कम करने के टिप्स क्या हैं.