હૃદય આરોગ્ય

હૃદય આરોગ્ય News

ખાંડ વગરની ડાર્ક ચોકલેટ કેમ ખાવી જોઈએ? ડાયટિશિયને જણાવ્યા 5 સૌથી મોટા ફાયદા
health
ખાંડ વગરની ડાર્ક ચોકલેટ કેમ ખાવી જોઈએ? ડાયટિશિયને જણાવ્યા 5 સૌથી મોટા ફાયદા
Health Benefits Of Sugarless Dark Chocolate: ચોકલેટનું નામ સાંભળતા જ મોટાભાગના લોકો મનમાં ગળ્યા વિશે વિચારે છે, પરંતુ જો આપણે ખાંડ વિનાની ડાર્ક ચોકલેટની વાત કરીએ તો તેના ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પણ છે. સાંભળીને નવાઈ લાગીને, પરંતુ આ હકીકત છે. તેમાં સૌથી વધુ માત્રામાં કોકો અને ઓછી માત્રામાં ખાંડ હોય છે. આ જ કારણ છે કે તેને હેલ્ધી ફૂડ્સની યાદીમાં સામેલ કરવામાં આવે છે. ચાલો જાણીએ ભારતના પ્રખ્યાત ડાયેટિશિયન આયુષી યાદવ પાસેથી આપણે શા માટે ડાર્ક ચોકલેટ ખાવી જોઈએ.  
Jul 7,2024, 16:17 PM IST

Trending news