हिन्दी
English
मराठी
বাংলা
தமிழ்
മലയാളം
ગુજરાતી
తెలుగు
ಕನ್ನಡ
Business
Tech
World
Health
NEWS
VIDEOS
LIVE-TV
PHOTOS
હોમ
નવરાત્રી 2024
લાઇવ TV
વીડિયો
વેબ સ્ટોરી
ગુજરાત
ફોટો
ભારત
વિશ્વ
સ્પોર્ટ્સ
બોલીવુડ
વેપાર
ટેકનોલોજી
નોકરી
હેલ્થ
ધાર્મિક
લાઇફસ્ટાઇલ
राज्य चुनें
×
उत्तर प्रदेश
उत्तराखंड
मध्य प्रदेश
छत्तीसगढ़
हरियाणा
दिल्ली
बिहार
झारखंड
राजस्थान
સ્ટ્રેસ
સ્ટ્રેસ News
Stress
Stress અને Anxiety થી બચવું હોય તો ફોલો કરો સવારની આ સારી આદતો
Morning Habits: આજે તમને સવારની કેટલીક એવી આદતો વિશે જણાવીએ જે તમને સ્ટ્રેસ અને એન્ઝાઈટીની સમસ્યાથી છુટકારો આપાવશે. આ આદતોને અપનાવીને તમે મેન્ટલ હેલ્થને દુરુસ્ત રાખી શકો છો.
Oct 5,2024, 13:09 PM IST
Stress
Stress: વધારે પડતી ચિંતા કરવાની આદત સંબંધ ખરાબ કરે તે પહેલા આ રીતે મેનેજ કરો સ્ટ્રેસ
How To Control Stress: ચિંતા ક્યારેક થતી હોય તો તે સામાન્ય છે પરંતુ જો તમને દરેક બાબતમાં ચિંતા થતી હોય અને ગભરામણ થવા લાગે તો આ સ્થિતિ તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને સંબંધો બંનેને ખરાબ કરી શકે છે. આવી હાલત તમારી પણ રહેતી હોય તો ચિંતા ને દૂર કેવી રીતે કરવી અને સ્ટ્રેસ ફ્રી કેવી રીતે રહેવું તે તમને જણાવીએ.
Jul 3,2024, 8:51 AM IST
screat of happiness
ગમે તેવી તકલીફ આવે હંમેશા હસતા રહેવું હોય તો અપનાવો આ ટિપ્સ, ટેન્શનને કહો બાય-બાય!
HAPPY LIFESTYLE TIPS: આજકાલ સતત લોકો સ્ટ્રેસમાં જીવે છે. આપણી આસપાસ પણ લોકો ખુબ ટેન્શનમાં કામ કરતા હોય છે, આખો આખો દિવસ તણાવમાં રહેતા હોય છે. આવી સ્થિતિની વચ્ચે તમારે કઈ રીતે બધુ મેનેજમેન્ટ કરવું એ પણ સમજવાની જરૂર છે. નોકરી-ધંધો-ઘરની જવાબદારીઓ પરિવારની પ્રોબ્લેમ આ બધુ જોવામાં ને જોવામાં તમે પોતાની જાતને જોવાનું, પોતાની જાતનું ધ્યાન રાખવાનું પોતાની જાતને ખુશ રાખવાનું ભૂલી જાઓ છો. તમારે આ બાબતનું સૌથી વધુ ધ્યાન રાખવાની જરૂર છે. આ સ્ટ્રેસફૂલ લાઈફસ્ટાઈલના કારણે મોટાભાગના લોકોના માથે ખૂબ જ ટેન્શન રહે છે. આવી સ્થિતિમાં જાણે તેઓ ખુશ રહેવાનું ભૂલી ગયા હોય. તેઓ એટલા વ્યસ્ત થઈ ગયા છે કે તેઓ પોતાના માટે સમય કાઢી શકતા નથી. ઘણી વખત સ્ટ્રેસ એટલો વધી જાય છે કે ઘણી બીમારીઓ પકડવા લાગે છે.આજે અમે તમને જણાવીશું કે તમે કેવી રીતે તમારી જાતને ખુશ રાખી શકો છો.
Mar 11,2024, 12:18 PM IST
Depression
આ સુરતી યુવકે એવુ પ્લેટફોર્મ બનાવ્યું, જ્યાં દુનિયાની કોઈ પણ વ્યક્તિ ડિપ્રેશનની સારવ
પ્રધાનમંત્રી નરેન્દ્રભાઈ મોદીના “નવભારત નિર્માણ” ના સપનાને આગળ લઈ જવા માટેનો આ પ્રયાસ અભિષેકનો છે. તેથી મોક્ષ ફાઉન્ડેશન દ્વારા યુવા પેઢીને “By Youth For Youth” પ્રોત્સાહન આપવાનો પ્રયાસ કરવામાં આવ્યો
Sep 24,2020, 10:25 AM IST
વડોદરા
વડોદરામાં પોલીસ માટે ખાસ સ્ટ્રેસ મેનેજમેન્ટ સેમિનારનું આયોજન
વડોદરા સહિત સમગ્ર દેશની પોલીસ લોકો માટે રાત દિવસ કામ કરે છે. આ કારણે પોલીસ અધિકારીઓથી લઈ પોલીસ કર્મચારીઓ સ્ટ્રેસ અનુભવતા હોય છે. આ સમયે વડોદરા પોલીસ કમિશનરે પોલીસ અધિકારીઓ અને કર્મચારીઓનો સ્ટ્રેસ દૂર કરવા સ્ટ્રેસ મેનેજમેન્ટ સેમિનારનું આયોજન કર્યુ છે.
Dec 28,2019, 19:30 PM IST
ગોલ્ફ
અમદાવાદીમાં શરૂ થઇ ગોલ્ફ એકેડમી, નવોદિત ખેલાડીઓને મળશે તક
તાલિમ લેનારને ગોલ્ફની બારીકીઓ અંગે માહિતગાર કરીને તેમને ટેકનિક, ગ્રીપ પોશ્ચર, ગોલ્ફના સાધનો, સ્કોરીંગ, તથા ગોલ્ફની રમત અંગે આવશ્યક બાબતોથી માહિતગાર કરવામાં આવશે.
Aug 30,2018, 9:07 AM IST
Trending news
LIC Jeevan Anand Policy
LIC Jeevan Anand Policy: દરરોજ માત્ર 45 રૂપિયા બચાવો, બાદમાં મળશે 25 લાખ રૂપિયા
breaking news
પિતા-પુત્ર લિફ્ટમાંથી બહાર નીકળતા જ શ્વાને કર્યો હુમલો, પોલીસે માલિક સામે ગુનો દાખલ
eeco exhaust
Maruti ની આ કારમાં લાગેલો છે સોના જેવો કિંમતી પાર્ટ, ચોર કરી જાય છે ચોરી
physical relationship
શારીરિક સંબંધ બાંધ્યા બાદ ન કરવા જોઈએ આ કામ, બાકી શરીર બની જશે જીવલેણ બીમારીનું ઘર!
What is sleep divorce
Sleep Divorce: આ 4 સંકેતોને ઓળખી લેજો! તમારા પાર્ટનરથી અલગ ઉંઘવાની છે જરૂર
pm internship scheme 2024
એક કરોડ યુવાનોને દર મહિને મળશે 5000, જાણો શું છે PM મોદીની આ સ્કીમ, કેવી રીતે લેશો..
Jobs
ONGCમાં નોકરીઓનો ખજાનો ખૂલ્યો! લેખિત પરીક્ષા વગર સિલેક્શન, શાનદાર છે મહિનાની સેલેરી
Haryana Assembly Election 2024
હરિયાણામાં કોંગ્રેસની સરકાર, ભાજપની વિદાય નક્કી, એક્ઝિટ પોલથી સ્પષ્ટ થયું ચિત્ર
Jammu Kashmir Exit Poll 2024
જમ્મુ-કાશ્મીરમાં INDIA ગઠબંધનની બની શકે છે સરકાર!, ભાજપને ઝટકોઃ EXIT POLL
Statement of Swami Anupam Swarup
નવરાત્રિ પર એવું તો શું બોલ્યા આ સ્વામિનારાયણ સ્વામી? કોણ છે સાધુ ? કેમ ભભૂક્યો રોષ