हिन्दी
English
मराठी
বাংলা
தமிழ்
മലയാളം
ગુજરાતી
తెలుగు
ಕನ್ನಡ
Business
Tech
World
Health
NEWS
VIDEOS
LIVE-TV
PHOTOS
Live
•
OMA
NED
107/ 4
(31.5)
હોમ
લાઇવ TV
વીડિયો
વેબ સ્ટોરી
ગુજરાત
ફોટો
ભારત
વિશ્વ
સ્પોર્ટ્સ
બોલીવુડ
વેપાર
ટેકનોલોજી
નોકરી
હેલ્થ
ધાર્મિક
લાઇફસ્ટાઇલ
राज्य चुनें
×
उत्तर प्रदेश
उत्तराखंड
मध्य प्रदेश
छत्तीसगढ़
हरियाणा
दिल्ली
बिहार
झारखंड
राजस्थान
pulldown
Pulldown News
Exercise for Back
Exercise for Back: બયડો ટાઈટ કરી નાંખશે આ કસરત! બેક માટે બેસ્ટ છે આ વર્કઆઉટ
Exercise for Back: તમે જીમમાં ટ્રેનરની દેખરેખ હેઠળ નીચેની પીઠની કસરતો કરી શકો છો. કારણ કે, જો ખોટી રીતે કરવામાં આવે તો, આ કસરતો પીઠને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
Feb 9,2024, 13:40 PM IST
health
આ 3 કસરતો પીઠને બનાવશે પાવરફૂલ! WWE ના રેસલર જોવો થઈ જશે તમારો બરડો!
પહોળી અને મજબૂત પીઠ તમારા શરીરના ઉપરના ભાગને સુંદર દેખાવ આપે છે. આ સાથે કોઈપણ વજન ઉતારવા માટે પીઠનું મજબૂત હોવું ખૂબ જ જરૂરી છે. નહિંતર, પીઠમાં ઇજા થવાનું જોખમ રહેલું છે. જીમની અંદર અહીં આપેલી 3 કસરતો કરીને તમે પીઠને પહોળી અને મજબૂત બનાવી શકો છો. ચાલો જાણીએ બેક વર્કઆઉટની 3 મહત્વની કસરતો વિશે.
Nov 16,2021, 12:23 PM IST
Trending news
suhagrat
સુહાગરાતે જ ના ના કરતી રહી દુલ્હન, પતિ માની તો ગયો પણ ખૂલ્યો મોટો કાંડ
Trapped in Car
કાર લોક થઈ જશે તો આ ગેસને કારણે શ્વાસ લેવામાં થશે મુશ્કેલી, જાણો કેવી રીતે બચશો
Private Property
વિકાસના નામે સરકાર નહીં લઈ શકે કોઈની ખાનગી પ્રોપર્ટી, સુપ્રીમ કોર્ટનો મોટો નિર્ણય
gujarat police
ગુજરાતમાં બુટલેગરો બેખૌફ! દારૂ ભરેલી ગાડી રોકવા જતા PSI પર ટ્રક ફરી વળ્યો, થયું મોત
mumbai
14 વર્ષની સગીરા સાથે સંબંધ બાંધતા સમયે સુરતના શખ્સને આવ્યો હાર્ટ એટેક, પછી જે ખૂલ્યુ
RBI
2000 રૂપિયાની નોટ અંગે મોટા અપડેટ, વહેલાસર જમા કરાવી દેજો નહિ તો...
relationship
ધન-દોલત નહીં પુરુષની આ એક વસ્તુ પર બધુ જ નૌછાવર કરી દે છે મહિલાઓ! જાણીને ચોંકી જશો
petrol diesel price today 5 nov 2024
શું દિવાળી જતાં જ પેટ્રોલ-ડીઝલમાં થઈ હોળી? ટાંકી ભરાવતા પહેલાં જાણો નવો ભાવ
US Election
ટ્રમ્પ જીતશે કે કમલા હેરિસ? બેબી હિપ્પોએ કરી દીધી અમેરિકાની ભવિષ્યવાણી
stock market
મંદીના માહોલમાં ડૂબતા બજારમાં પણ તમને તારી શકે છે આ 20 શેર, ચૂકતા નહીં કમાણીની તક