Healthy almonds

Healthy almonds News

બદામને યોગ્ય રીતે ન ખાવામાં આવે તો સ્વાસ્થ્ય માટે છે હાનિકારક!
lifestyle
બદામને યોગ્ય રીતે ન ખાવામાં આવે તો સ્વાસ્થ્ય માટે છે હાનિકારક!
બદામમાં પ્રોટીન, ફાઈબર, વિટામિન ઈ અને મેગ્નેશિયમ જેવા ઘણા પોષક તત્વો મળી આવે છે. બદામનું સેવન મગજને તેજ બનાવે છે. બાળકોની યાદશક્તિ વધારવા માટે તેમને બદામ ખવડાવવામાં આવે છે. સદગુરુ જગ્ગી વાસુદેવે એક ઈન્ટરવ્યુમાં કહ્યું હતું કે જો બદામને યોગ્ય રીતે ન ખાવામાં આવે તો તે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે. 
Sep 22,2024, 10:35 AM IST

Trending news