हिन्दी
English
मराठी
বাংলা
தமிழ்
മലയാളം
ગુજરાતી
తెలుగు
ಕನ್ನಡ
Business
Tech
World
Health
NEWS
VIDEOS
LIVE-TV
PHOTOS
હોમ
લાઇવ TV
વીડિયો
વેબ સ્ટોરી
ગુજરાત
ફોટો
ભારત
વિશ્વ
સ્પોર્ટ્સ
બોલીવુડ
વેપાર
ટેકનોલોજી
નોકરી
હેલ્થ
ધાર્મિક
લાઇફસ્ટાઇલ
राज्य चुनें
×
उत्तर प्रदेश
उत्तराखंड
मध्य प्रदेश
छत्तीसगढ़
हरियाणा
दिल्ली
बिहार
झारखंड
राजस्थान
BETHAK
Bethak News
exercise
Health Tips: વગર જીમે બનાવો ફૌલાદ જેવું શરીર! બસ ખાલી ઘરેબેઠાં કરો આ બે કસરત
જ્યારે પણ આપણે રેસલર્સ વિશે વાત કરીએ છીએ, ત્યારે સૌ પ્રથમ ઉઠક-બેઠક કરતા ભારે શરીર ધરાવતા પહેલવાનને યાદ કરીએ છીએ.... કુસ્તીબાજોની ભાષામાં ઉઠક-બેઠખને દંડ-બેઠક કહેવાય છે... વિશ્વમાં આ કસરતને 'હિન્દુ સ્ક્વોટ્સ' અને 'ભારતીય સ્ક્વોટ્સ' તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. જ્યારે પણ આપણે કોઈની મજબુત શરીરનું મૂળ ભાષામાં ઉદાહરણ આપવા માંગીએ છીએ ત્યારે આપણે 'સ્ટેઈડ જેવા શરીર' જેવા વાક્યનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. દેશી દંડ-બેઠક કસરત તમને સમાન શરીર મેળવવામાં મદદ કરે છે.
Nov 17,2021, 6:20 AM IST
Trending news
UAN Number
EPFO: યાદ નથી 12 અંકનો UAN નંબર તો No Tension,આ 3 ટિપ્સ આવશે કામ
Lebanon
નેતનયાહુની સેનાનો લેબનોનમાં ભયાનક હુમલો, હિઝબુલ્લાહના કમાન્ડર ઇબ્રાહીમ કુબૈસીનો અંત
gujarat
'તું વકીલ છે ને તો હું પણ UPનો ભાઈ છું', કહી 9 શખ્સોએ કર્યો હુમલો, આ મુદ્દે હત્યા
Gujarat electricity supply
ભૂપેન્દ્ર 'દાદા'નો વધુ એક મોટો નિર્ણય; આ 4 જિલ્લાઓના ખેડૂતોને મળશે 2 કલાક વધુ વીજળી
Ahmedabad
આ કિસ્સો સાંભળીને રૂવાડા ઉભા થશે! નાનીએ 6 વર્ષના બાળકને ચીપિયો ગરમ કરીને આપ્યાં ડામ
asia power index india rank
રશિયા અને જાપાન જેવી મહાશક્તિને પાછળ છોડી ભારત બન્યો એશિયાનો ત્રીજો શક્તિશાળી દેશ
gujarat
માતૃત્વને લાંછન લગાડતો કિસ્સો! મોડાસાની આર્ટસ કોલેજના ટોયલેટમાંથી મળ્યું નવજાત ભ્રૂણ
Surat's FPV company
સુરતની કંપનીને બલ્લે-બલ્લે! ગુજરાતની ડ્રોન કંપનીને ઇઝરાયેલે આપ્યો મોટો ઓર્ડર, ઘાતક..
KRN Heat Exchanger IPO
પ્રથમ દિવસે રૂપિયા થઈ જશે ડબલ, ગ્રે માર્કેટમાં ધૂમ, આવતીકાલથી ઓપન થશે આ IPO, જાણો
gujarat
તિરૂપતિ મંદિર બાદ હવે ડાકોર? મંદિરના પૂજારીએ જ વીડિયો અપલોડ કરી બળતામાં ઘી હોમ્યું!