best walnuts for heart health

Best walnuts for heart health News

અખરોટ ખાવાના આટલા બધા ફાયદા છે, જો તમે રોજ ખાશો તો ડોક્ટર પાસે નહીં જવું પડે!
walnut for heart
અખરોટ ખાવાના આટલા બધા ફાયદા છે, જો તમે રોજ ખાશો તો ડોક્ટર પાસે નહીં જવું પડે!
Walnut for Heart: સ્વાસ્થ્યને સ્વસ્થ રાખવા માટે સૂકા મેવાને ખુબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેમાં અખરોટને તો પોષક તત્વોનો ભંડાર કહેવામાં આવે છે. અખરોટમાં ફાઈબર, પ્રોટીન, ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ સહિત અન્ય ઘણા હેલ્ધી પોષક તત્વો હોય છે. અખરોટમાં વિટામિન અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટનો સારો સોર્સ હોય છે. તેને સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. 
Apr 12,2023, 16:24 PM IST

Trending news