30 minute sleep

30 minute sleep News

ફક્ત 30 મિનિટની ઊંઘ, 12 વર્ષ સુધી આમ કરીને બનાવી છે આવી મજબૂત બોડી! જુઓ ફોટોસ
world
ફક્ત 30 મિનિટની ઊંઘ, 12 વર્ષ સુધી આમ કરીને બનાવી છે આવી મજબૂત બોડી! જુઓ ફોટોસ
Japan Short Sleeper Daisuke Hori: એવી દુનિયા જ્યાં દરેક વ્યક્તિને સારા સ્વાસ્થ્ય માટે 6-8 કલાકની ઊંઘની જરૂર હોય છે, દિવસમાં માત્ર 30 મિનિટની ઊંઘ પર જીવવાનો વિચાર થોડો અવિશ્વસનીય લાગે છે. તેમ છતાં જાપાનનો એક માણસ, ડાઈસુકે હોરી, છેલ્લા 12 વર્ષથી તે કરી રહ્યો છે. હ્યોગો પ્રીફેક્ચરના 40 વર્ષીય ઉદ્યોગસાહસિકે તેમના શરીર અને મનને દરરોજ માત્ર અડધા કલાકની ઊંઘ પર કાર્ય કરવા માટે તાલીમ આપી છે, આ બધું તેમના જીવનને બમણું કરવાના પ્રયાસમાં છે.
Sep 4,2024, 12:21 PM IST

Trending news