સોયાબીન

સોયાબીન News

ઈંડા અને માંસ કરતા પણ વધારે શક્તિશાળી છે આ વસ્તુ, ખાવાથી શરીરને મળશે ભરપુર પ્રોટીન
High Protein Food
ઈંડા અને માંસ કરતા પણ વધારે શક્તિશાળી છે આ વસ્તુ, ખાવાથી શરીરને મળશે ભરપુર પ્રોટીન
High Protein Food: પ્રોટીન આપણા શરીર માટે આવશ્યક હોય છે. મોટાભાગના લોકો એવું માને છે કે પ્રોટીન સૌથી વધારે ઈંડા અને મીટમાંથી મળે છે. પરંતુ ઈંડા અને મીટ કરતાં પણ વધારે પ્રોટીન એક દાળમાં હોય છે. શાકાહારીઓ માટે આ વસ્તુ પ્રોટીનનો બેસ્ટ સોર્સ સાબિત થાય છે.
Jun 15,2024, 7:13 AM IST
જો તમને દૂધ ન ગમતું હોય તો આ 5 વસ્તુઓનું કરો સેવન, ઘરડા થશો તો પણ મજબૂત રહેશે હાડકાં
Health Care Tips
જો તમને દૂધ ન ગમતું હોય તો આ 5 વસ્તુઓનું કરો સેવન, ઘરડા થશો તો પણ મજબૂત રહેશે હાડકાં
How To Boost Calcium Level: દૂધથી તમારા શરીરને કેલ્શિયમ મળે છે. અને કેલ્શિયમથી હાડકા મજબૂત થાય છે. પણ કોઈને દૂધ ભાવતુ જ ના હોય અને દૂધ પીવાની ઈચ્છા જ ના હોય તો એવા લોકોએ શું કરવું? અમે તમારા માટે લઈને આવ્યાં છીએ દૂધના બદલામાં બીજા 5 શ્રેષ્ઠ  સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક વિકલ્પો. જેમાંથી શરીરને મળશે ભરપુર માત્રામાં કેલ્શિયમ....
Apr 11,2024, 16:20 PM IST

Trending news