શિયાળામાં ફિટ રહેવા માંગો છો તો આહારમાં જરૂરી છે આ વસ્તુઓ, હમેશાં રહેશો Active

 શિયાળાની ઋતુમાં શરદીની અસરથી બચવા માટે શરીરમાં અંદરની ગર્મી હોવી જોઇએ. શરીર જો ગર્મ રહેશે તો આપણે ક્યારેય બીમાર પડીશું નહીં. એવામાં જરૂરી છે કે, આપણે આહારમાં એવી વસ્તુઓ સામેલ કરે જે આપણને ગર્મી આપવાની સાથે હેલ્ધી પણ રાખે. તો આવો જાણીએ કે, ઠંડીમાં કઈ કઈ વસ્તુઓનું સેવન કરવું શરીર માટે ફાયદાકારક છે. 

Gujarati News

Live TV

Videos

Photogallery

Gujarat

India

World

Sports

Entertainment

Business

Technology

Helath

Jobs

Lifestyle

હોમ

લાઇવ TV

વીડિયો

વેબ સ્ટોરી

અમદાવાદ

આણંદ

ભાવનગર

કચ્છ

ગાંધીનગર

જામનગર

જૂનાગઢ

ખેડા

મહેસાણા

રાજકોટ

સુરત

વડોદરા

ગુજરાત

ફોટો

ભારત

વિશ્વ

સ્પોર્ટ્સ

બોલીવુડ

વેપાર

ટેકનોલોજી

નોકરી

હેલ્થ

ધાર્મિક

લાઇફસ્ટાઇલ

PAK in AUS, 3 T20Is, 2024

Pakistan in Australia, 3 T20I Series, 2024

ENG in WI, 5T20Is, 2024

England in West Indies, 5 T20I Series, 2024

Border-Gavaskar Trophy, 2024/25

BAN in WI, 2 Tests, 2024

Bangladesh in West Indies, 2 Test Series, 2024

ICC Men's T20 World Cup Asia Sub Regional Qualifier B, 2024

Google Map ના આધારે રહેનારા સાવધાન! GPS એ ખોટો રસ્તો બતાવ્યો, અને ગાડી સીધી નદીમાં પ

તલાક બાદ A R Rahman ના અફેરની અફવા ઉડી તો ભડકી પત્ની, વાતો કરનારાઓને આપ્યો જવાબ

આજે જ તૈયાર કરો ચોખામાંથી જાદુઈ ફેસ સીરમ, ગ્લોઈંગ સ્કિનની ચિંતા હંમેશા માટે થશે દૂર

2024 ના અંત પહેલા ફરી લો ગુજરાતની આ જગ્યા, ડિસેમ્બર પહેલા IRCTC ની ખાસ ઓફર

શું લેશો... ચા કે કોફી? શિયાળામાં સેહત માટે આ બન્નેમાંથી કોણ છે સૌથી વધુ ફાયદાકારક

કલાકો સુધી સ્માર્ટફોનનો ઉપયોગ કરનારાઓ થઈ જાય સાવધાન! આંખોમાં આવી શકે છે આ સમસ્યા

કોણ બનશે મહારાષ્ટ્રના નવા નાથ? આ 3 દિગ્ગજોના નામ પર ચાલી રહી છે ચર્ચા

ખેતીમાં નવો ચીલો ચાતરીને આ ગુજરાતી ખેડૂતે ચમકાવ્યું પોતાનું નસીબ 

રિષભ પંત બન્યો IPL ઈતિહાસનો સૌથી મોંઘો ખેલાડી, આટલા કરોડમાં ખરીદ્યો આ ટીમે

આ ઠગથી કોઈ ભોગ બન્યું હોય તો ક્રાઈમ બ્રાન્ચનો સંપર્ક કરે, પકડાયો નકલી અધિકારી

IPL 2025 Auction: આ ખેલાડીઓ પર થયો રૂપિયાનો વરસાદ, પંત-અય્યર થયા માલામાલ, જુઓ સંપૂર્ણ લિસ્ટ 

જામા મસ્જિદના સર્વે દરમિયાન સળગ્યું સંભલ; પથ્થરમારો અને ગોળીબારમાં ત્રણના મોત, પોલીસકર્મીઓ ઘાયલ

એક નહિ બે-બે વાવાઝોડા આવી રહ્યાં છે, ભયાનક આગાહીમાં બંગાળની ખાડી હચમચી જશે

શિયાળામાં સીતાફળ ખાવાથી થાય છે ઘણા જબરદસ્ત ફાયદા, સ્કિન-વાળને રાખે છે સ્વસ્થ

  Surya Dev Lucky Zodiac: સૂર્ય દેવની પ્રિય છે આ રાશિઓ, હંમેશા જાતકો પર રહેશે મહેરબાન, આપે છે શુભ ફળ

Belly Fat: ઘરે જ કરી શકાય એવી 5 સરળ એક્સરસાઇઝથી ઝડપથી ઘટશે પેટની ચરબી, જીમ કે ડાયટિંગની જરૂર નહીં પડે

Shani Gochar 2025: શનિની સાડાસાતી અને ઢૈયા આ રાશિઓ પર વરસાવશે કહેર, 2025માં શનિ ગોચર ગ્રહોમાં મચાવશે હલચલ

Amla Benefits: શિયાળામાં ફાયદાકારક હોય છે આ ફળનું સેવન, સ્કિન અને વાળ માટે હોય છે ચમત્કારી!

Bloating: વારંવાર તમારું પેટ ફુલી જાય છે? રસોઈમાં વપરાતી આ 5 વસ્તુથી 10 મિનિટમાં તકલીફ દુર થશે

'હું નહીં બદલાઈ શકું..' ઐશ્વર્યાથી છૂટાછેડાના સમાચાર વચ્ચે, આ મુદ્દે અભિષેકે કરી ખુલીને વાત; જણાવ્યું કે કેવી રીતે કરે છે સામનો

ICC CWC, 2023

ICC Cricket World Cup, 2023

શિયાળા માટે તંદુરસ્ત ખોરાક News

Trending news