Pressure Points: બંધ નાકના દરવાજા ખોલી દેશે આ 3 પોઈન્ટ, Vicks Vaporub પણ થઇ જશે ફેલ

Yoga asanas for blocked nose: નાક બંધ થવું એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે. શિયાળાની ઋતુમાં નાક બંધ થવું ખુબ સામાન્ય છે. જો કે અન્ય ઋતુમાં પણ કોઈ કારણોસર નાક બંધ થઈ શકે. જે વ્યક્તિને શરદી, ધૂળ, ગરમી, એલર્જી, ચેપ, હવામાનમાં ફેરફાર અથવા સાઈનસને કારણે વારંવાર થઈ શકે છે. જ્યારે નાક બંધ હોય ત્યારે વ્યક્તિને શ્વાસ લેવામાં સૌથી વધુ તકલીફ થાય છે. જેના કારણે લોકો રાહત મેળવવા માટે ઘણી વખત ઈન્હેલરનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરે છે, પરંતુ આવું વારંવાર કરવાથી વ્યક્તિ તેની આદત પડી શકે છે. જો તમે પણ હવામાન બદલાતાની સાથે જ બ્લોક નાકથી પરેશાન છો, તો આ 3 એક્યુપ્રેશર પોઈન્ટને દબાવીને તમે તરત જ બ્લોક થયેલા નાકને ખોલી શકો છો.

પતિએ મોતને વ્હાલું કર્યું પણ પત્ની ના હારી, 7000 કરોડનું દેવું... CCD ને બચાવી
હિમાચલમાં 'જલ પ્રલય' તૂટતા પહાડો અને પૂલો વચ્ચે મસીહા બની આ મહિલા IPS
ચટણી તો ખૂબ ખાધી પણ ઉંઘતા પહેલાં પીવો આ ખાસ ચા, શરીર માટે છે ફાયદાકારક

LI20 પોઈન્ટ-
નાકની બંને બાજુના પાયા પાસેના એક્યુપ્રેશર પોઈન્ટને દબાવવાથી બ્લોક થયેલ નાક, સાઈનસ અને ભરાયેલા નાકની સમસ્યામાં રાહત મળે છે. આ બિંદુ નાકની નજીક તે ભાગમાં છે જ્યાં તમારું નાક તમારા ગાલને જોડે છે, તે ભાગ LI20 બિંદુ છે. તે નાકની બંને બાજુએ છે. થોડી મિનિટો માટે તમારી આંગળી વડે આ બિંદુને હળવેથી દબાવો. આમ કરવાથી તમને રાહત મળશે.

હિમાચલ પાણીમાં ડૂબ્યું! ઘર-રોડ-બ્રિજ ડૂબી કે તૂટી ગયા, 20ના મોત, જાણો કેવી છે સ્થિતિ
નદીઓમાં પૂર, વહેતા ઘરો; બેબસ જિંદગીઓ...7 રાજ્યોમાં આકાશમાંથી મોતનો વરસાદ: લોકો લાચાર

BL2 પોઈન્ટ-
ભીડ અને સાઈનસની સમસ્યામાં રાહત મેળવવા માટે તમે આ બિંદુને તમારા નાક પર દબાવી શકો છો. BL2 એક્યુપ્રેશર પોઈન્ટ તમારા નાકના પુલ અને તમારી ભમરના અંદરના ભાગની વચ્ચે સ્થિત છે. આ બિંદુને દબાવતી વખતે, તમારી તર્જનીને તમારા નાકના પુલ પર મૂકો અને તમારી આંગળીઓને ભમર અને નાકની વચ્ચે સ્લાઇડ કરો. થોડીવાર માટે તમારી આંગળીઓને આ સ્થાન પર રાખો.

આવી રહ્યો છે આ બેંકનો IPO, ફક્ત 25 રૂપિયામાં મળી રહ્યા છે શેર, લગાવી શકો છો રૂપિયા
VIDEO: શું તમે ક્યારેય ઉંદરને ભગવાનની ભક્તિ કરતો જોયો છે? આરતી સમયે વગાડે છે તાળી
Hyundai Exter થઇ ગઇ લોન્ચ, કિંમત 6 લાખથી ઓછી, 5 તસવીરોમાં જુઓ ફીચર્સ

GV24.5 પોઈન્ટ-
નાકના આ બિંદુને GV24.5 અને Yintang તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. તમારામાંથી ઘણા તેને ત્રીજી આંખ પણ કહે છે. આ બિંદુ ભમરની વચ્ચે સ્થિત છે. આ બિંદુને દબાવવાથી ભરાયેલા નાક અને વહેતું નાકથી રાહત મળી શકે છે. આ બિંદુને દબાવવા માટે, તમારી ભમર વચ્ચે એક આંગળી મૂકીને, તમારા નાકના પુલની ઉપરનો વિસ્તાર શોધો જ્યાં તમારું માથું તમારા નાકને મળે છે. તે જગ્યા પર તમારી આંગળી મૂકો. નાકના આ બિંદુઓને થોડીવાર દબાવી રાખો.

આ બે Apps એ 15 લાખ ભારતીયનો ચોર્યો ડેટા, મોકલી રહી છે ચીન, જુઓ તમારુ નામ છે કે નહીં
પૌત્રીઓ 15-15 લાખ આપશે તો દાદાએ ટેક્સ ભરવો પડશે? જાણો તમારા અધિકારો
સૌથી વધુ કમાણી કરનાર અભિનેત્રી: ન તો દીપિકા કે ન આલિયા, 1 મિનિટના લે છે 1 Cr રૂપિયા!

લેટેસ્ટ ન્યૂઝથી અપડેટ રહેવા માટે અમારી Zee News App ડાઉનલોડ કરો, અમારી સાથે જોડાઓ : facebook | twitter | youtube