Health Tips: દિવાળીમાં વધી શકે છે શ્વાસની સમસ્યા, વર્તો આ 7 સાવધાનીઓ
Health Tips: દિવાળીના પ્રદુષણની સાથે સાથે દિવાળીમાં ઠંડી પણ સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન શ્વાસની તકલીફની સાથે અસ્થમા જેવી સમસ્યાઓ પણ વધી જાય છે. એવામાં, આ દર્દીઓ માટે ખાસ સાવચેતી (Dama Preventive Measures) રાખવી જોઈએ.
Health Tips: દિવાળી આવવાની છે. એવામાં ઠંડીની સાથે પ્રદૂષણ તમારા સ્વાસ્થ્યને બગાડી શકે છે. અસ્થમાના દર્દીઓની સમસ્યા વધશે અને સામાન્ય લોકોને શ્વાસ લેવામાં પણ તકલીફ પડી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, ચાલો જાણીએ કેટલીક સાવચેતી જે રાખવી જોઈએ.
પ્રદૂષણથી બચો
વધતા પ્રદૂષણમાં બહાર જતા પહેલા માસ્ક પહેરો.
ઠંડીથી બચો
ઠંડા સ્થળો અને ઠંડા પીણાંથી દૂર રહેવું જોઈએ
ધુમાડાથી દૂર રહો
શ્વાસના દર્દીઓએ ફટાકડા અને ધુમાડાથી દૂર રહેવું જોઈએ અને માસ્ક પહેરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ.
હળદર દૂધ
અસ્થમાના દર્દીઓ માટે દરરોજ રાત્રે હળદરવાળું દૂધ પીવું સારું છે.
ગરમ પાણી
જો તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ હોય તો દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા ગરમ પાણી પીવો.
ખાનપાન
તહેવારોમાં ભોજનનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. તહેવારોમાં તેલયુક્ત ખોરાક ન ખાવો
ઇન્હેલર રાખો
જો તમે બહાર ફરવા જઈ રહ્યા છો તો તમારી સાથે ઈન્હેલર અવશ્ય રાખો.
Disclaimer:- દિવાળી દરમિયાન પ્રદૂષણને કારણે થતી સમસ્યાઓ (Diwali Health Tips) અંગે અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. નિવારણ અને ઉપાયો માટે તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. જો કે, અમે માહિતીની પુષ્ટિ કરવાનો પ્રયાસ કર્યો છે.
Trending Photos