Sinus Pain: શું તમે સાયનસના દુ:ખાવાથી પરેશાન છો? આ 5 રામબાણ ઉપાયોથી સમસ્યા થશે દૂર

ઘણાં બધા લોકો સાઇનસથી ખૂબ જ પરેશાન હોય છે. તેની પીડા અસહ્ય બની જાય છે. કેટલીકવાર આ સમસ્યા બે થી ત્રણ અઠવાડિયામાં જાતે જ ઠીક થઈ જાય છે. તેથી તમારે બને તેટલો આરામ કરવો જોઈએ.

જો તમને સાઈનસ જેવી કોઈ સમસ્યા હોય તો તમે સ્ટીમ લઈ શકો છો. આ એક ખૂબ જ જૂનો ઉપાય છે, જેનાથી તમને તેનાથી રાહત મળી શકે છે.

 

સાઇનસની સમસ્યા હોય તો બને એટલું પાણી પીવું જોઈએ. પોતાને હાઇડ્રેટેડ રાખવાથી શરીરને રાહત મળે છે અને ઘણી બીમારીઓ પણ દૂર થાય છે.

કપડાને ગરમ પાણીમાં પલાળીને પછી નાકમાં સારી રીતે માલિશ કરવી જોઈએ. આનાથી નાક અને ગાલને ઘણી રાહત મળે છે. તમારે આ ચોક્કસપણે કરવું જોઈએ.

આવશ્યક તેલથી તમને સાઇનસના દુખાવામાં ઘણી રાહત મળે છે. ગરમ પાણીમાં તેલના થોડા ટીપા મિક્સ કરો અને તેને સારી રીતે વરાળ કરો.

 

 

 

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.