Viral Video: ટોસ્ટ બનાવતો આ વીડિયો કરી દેશે હૈરાન, જોશો તો જીંદગીમાં ખાશો નહી!!!

Rusk Harmful Effects: રસ્ક ભારતમાં ખાવામાં આવતો એક પોપુલર સ્નેક્સ છે, તેને મોટાભાગના લોકો ચા સાથે ખાય છે. તેનો ટેસ્ટ ખૂબ લોકોને પોતાની તરફ આકર્ષિત કરે છે. એટલા માટે બાળકોથી માંડીને યુવાનો તમામ ઉંમરના લોકો તેનો મોહ છોડી શકતા નથી. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તેને કેવી રીતે તૈયાર કરવામાં આવે છે અને તેના ઇંગ્રેડિએન્ટ્સ શું-શું હોય છે. તેને લઇને જાણિતા ડાયટીશિયન રૂચા ગંગાણીએ પોતાના ઇંસ્ટાગ્રામ એકાઉન્ટ પર એક વીડિયો શેર કર્યો છે જે દરેક રસ્ક લવરે જોવો જોઇએ. 

ચોથા માળેથી પડ્યું, બીજા ફ્લોર પર આવીને અટક્યું બાળક, Video જોશો તો ધબકારા વધી જશે
Sign on Palm: જો આમાંથી એકપણ નિશાન તમારી હથેળી છે તો ગમે ત્યારે બની શકો છો કરોડપતિ

સ્વાસ્થ્ય માટે કેમ નુકસાનકારક છે રસ્ક? 
ડાયટીશિયન ઋચાએ લખ્યું, ''રસ્ક આપણી જીંદગીનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ બની ગયો છે. આપણે તેને સવારે ચા સાથે ખાઇએ છીએ, અને વિચારીએ છીએ કે આમ કરવું કેટલું હેલ્ધી છે, પરંતુ રસ્ક ટ્રાંસ ફેંત (પામ ઓઇલ), એડિટિવ્સ, અતિશય ખાંડ અને મેદાથી ભરેલા હોય છે. આ સૌથી ખરાબ સ્નેક્સ છે.'

Sun Transit 2024: આ 14 દિવસ આ રાશિઓ માટે છે લકી, સૂર્યની બદલતી ચાલથી થશે માલામાલ
Broom : કયા દિવસે સાવરણી ખરીદવી શુભ, માતા લક્ષ્મીની કૃપાથી નહી સર્જાય આર્થિક તંગી

"રસ્ક બિસ્કિટમાં યીસ્ટ, ખાંડ, સૌથી ખરાબ ગુણવત્તાવાળા તેલ અને મેંદો હોય છે, પરંતુ મોટાભાગની સ્ટોરમાંથી ખરીદેલી વાસી બ્રેડ રોટલીને રસ્ક બિસ્કિટ બનાવવા માટે ટ્વિક કરવામાં આવે છે. જોકે, રસ્ક આ બધી વસ્તુઓને બેક્ડ બ્લેંડ હોય છે જેમાં એક્સટ્રા ગ્લૂટેન હોય છે. તેથી તે સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત હાનિકારક સાબિત થાય છે."

મોકો ચૂકતા નહી! ₹1.14 લાખ સસ્તી મળી રહી છે આ કાર, આ ગ્રાહકોને મળશે ટેક્સ ફ્રી કાર
લંડનના મેયરની ચૂંટણીમાં ભારતીય મૂળના બિઝનેસમેન પાકિસ્તાની મૂળના નેતાને આપશે ટક્કર

આ વાતનું રાખો ધ્યાન
ડાયેટિશિયન રિચાના જણાવ્યા અનુસાર, "રસ્કને હેલ્ધી તરીકે પ્રમોટ કરવામાં આવે છે, જો કે તે નથી. તેથી કંપની દ્વારા કરવામાં આવેલા દરેક દાવા પર વિશ્વાસ કરવાનું બંધ કરો. તેમની માહિતીની સત્યતા પર સવાલ ઉઠાવવાનું શરૂ કરો અને તમારી અને તમારા પરિવારને સુરક્ષિત કરો. માટે યોગ્ય વસ્તુ પસંદ કરો."

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Richa Gangani - Weightloss👉Thyroid👉PCOS Expert (@dieticianricha2095)

Mukesh Ambani પુત્ર અનંતના લગ્નમાં કેટલો ખર્ચ કરશે? સાંભળીને ઉડી જશે હોશ
તાબડતોડ રિટર્ન: 1 વર્ષની FD કરવા માટે આ રહ્યા 3 બેસ્ટ ઓપ્શન, 7.75% મળશે વ્યાજ

શું છે હેલ્ધી ઓપ્શન્સ? 
ડાઇટીશિયન ઋચાએ રસ્ક બિસ્કીટ છોડીને હેલ્ધી ઓપ્શન્સને પસંદ કરવાની સલાહ આપી છે. તેમના અનુસાર તમે મખના, રોસ્ટેડ ચણા અને નટ્સને સવારે નાસ્તામાં લો અને તમારી હેલ્ધનું ધ્યાન રાખો.