sleep schedule

Health Issues: মাথা মুড়ি দিয়ে শুতে ভাল্লাগে? কী বিপদ যে কিনছেন...

অনেকেই আমরা মাথা অবধি চাদর চাপা দিয়ে ঘুমাই। কিন্তু এই অভ্যাসই করছে আপনার ক্ষতি। যেকোনও ক্ষতি নয় অজান্তেই হচ্ছে মাথার ক্ষতি। তাই জেনে নিন মাথা ঢেকে ঘুমানো উচিত নয় কেন।

Apr 4, 2024, 06:33 PM IST

5 Myths about Sleep: ঘুম সম্পর্কে এই ৫ ভুল ধারণা দুর করুন আজই...

Myths about sleep: জেনে নিন এমন ৫ মিথ বা মিথ্যা ধারনার ব্যাপারে যা সাধারণত আমরা আমাদের ঘুম নিয়ে বলে থাকি। পাারলে চেষ্টা করুন মন থেকে এই সব ভুল ধারণা দুর করতে।

Feb 29, 2024, 07:38 PM IST