সুস্থ থাকার ৬টি জরুরি খাবার
সারাদিন তো আমরা অনেক কিছুই খাই। কিন্তু এটা কি জানেন শরীরকে সুস্থ রাখতে কোন কোন খাবারের প্রয়োজন হয়? তবে সুস্থ থাকার মানে শুধুই রোগা হওয়া নয়। সুস্থ থাকার মানে শরীরে যে যে উপাদান প্রয়োজন, সেই সব
Mar 10, 2016, 12:39 PM IST
আমরা খাই বেশ জমিয়ে, কিন্তু অন্য দেশে নিষিদ্ধ যেসব খাবার
২০১১-থেকে ফ্রান্সের স্কুল ও কলেজে নিষিদ্ধ হয়েছে টম্যাটো ক্যাচআপ
Mar 8, 2016, 02:13 PM IST
ডায়েট চার্টের ১০টা গুরুত্বপূর্ণ টিপস
আমরা সারাদিন চিন্চায় থাকি কোন খাবার খাবো আর কোন খাবার খাবো না সেই নিয়েই। আসলে চিন্তাটা থাকে যাতে কোনওভাবেই মোটা না হয়ে যাই। কিন্তু কোন খাবারে কতটা ক্যালোরি আছে, আর কোন খাবারে কতটা প্রোটিন রয়েছে,
Mar 4, 2016, 05:46 PM IST
মানুষের কাছে খাবার চাইতে এলো মাছ!!!
খিদে পেলে মানুষ কিনা করে, আর জন্তু করলেই দোষ? তারও তো খিদে পায়। তাই এবার মাছ খাবার চাইতে উঠে এলো ডাঙায়!!
Feb 27, 2016, 07:54 PM IST
কোন খাবারে কত ক্যালোরি?
সপ্তাহের সাতদিন সাতরকম খাবার তো খাচ্ছেন। জানেন কী কোন খাবারে কত ক্যালোরি শক্তি দেহের ভিতরে ঢুকছে। একনজরে দেখে নিন কোন খাবারে কত ক্যালোরি। আর তারপর আপনার নিজেকে স্লিম অ্যান্ড ফিট রাখতে নিজেরাই বেছে
Feb 22, 2016, 04:00 PM IST
প্রোটিনের সাতকাহন, শরীরের জন্য ছক্কা হাঁকান
ওয়েব ডেস্কঃ খবরের কাগজ খুললে প্রায় রোজই একটা খবর দেখা জায়, অপুষ্টিতে মৃত্যু। যে হারে জিনিসের দাম বেড়ে চলেছে তাতে শরীরের প্রয়োজনীয় প্রোটিনের জোগান দেওয়া অনেক মানুষের পক্ষেই কষ্টসাধ্য। তবে এই সমস্যার
Feb 1, 2016, 09:27 PM IST
ভরপেট খাবারের পর যা যা করা উচিৎ নয়
ওয়েব ডেস্কঃ পঞ্চব্যঞ্জন সাজিয়ে ভরপেট খাওয়া দাওয়ার পর লম্বা একটা ভাত ঘুম অথবা সিগারেটের ধোঁয়ায় সুখটান। এ অভ্যাস অনেকের কাছেই বড্ড সুখের। কিন্তু বাস্তবে এই অভ্যাস সুখের থেকে ‘অসুখ’ই বেশি ডেকে আনে। ঘু
Feb 1, 2016, 05:33 PM IST
৭ ধরনের খাবার যা ত্বকের পক্ষে ক্ষতিকারক
খাদ্য যেমন শরীরের উপকারি, তেমনই সমান ভাবে অপকারিও। কারণ বিভিন্ন ধরনের খাবার যেমন আপনাকে উজ্জ্বল ত্বকের অধিকারী করে তুলতে পারে, ঠিক তেমনই অনায়াসেই ত্বক খারাপও করে দিতে সক্ষম। যেমন আমরা অনেকেই জানি
Jan 16, 2016, 02:44 PM IST
কোলেস্ট্রেরল কমানোর প্রাকৃতিক উপায়
কোলেস্ট্রেরলের সমস্যায় ভগেন বেশিরভাগ মানুষ। অত্যাধুনিক জীবনযাত্রা এবং খাওয়ার অভ্যেস বাড়িয়ে দেয় এই রোগ। কোলেস্ট্রেরলের হাত থেকে বাঁচতে অনেকেই ওষুধ খান। কিন্তু ওষুধ না খেয়েই শুধুমাত্র খাবার খেয়েই কমিয়ে
Dec 11, 2015, 08:36 PM IST
ঘরোয়া উপায় রোগা হওয়ার কতগুলো সহজ টিপস
পুজোর মরসুম সবেমাত্র মিটেছে। কিন্তু তার আমেজ কাটতে না কাটতেই আবার সামনে চলে আসছে শীতকাল। শীতকালে মোটা হওয়ার প্রবণতা প্রায় অনেকটাই বেরে যায়। কারণ শীতকাল মানেই যে নো শরীর খারাপ, তাই নো চিন্তা। যত খুশি
Nov 30, 2015, 04:47 PM IST
এমন খাবার যা মন ভাল রাখার পাশাপাশি সুস্থ রাখবে আপনার শরীরও
ভাল এবং সুস্থ থাকতে তো সকলেই চায়। কিন্তু কতজন আনন্দে থাকে পারে! ভাল থাকার সঙ্গে ভাল খাবার খাওয়াটাও অতপ্রতো ভাবে যুক্ত। তাই সব থেকে বড় ব্যাপার হল মুখরোচক খাবার খাওয়ার মধ্যেই মানুষ নিজের ভাল থাকার
Nov 24, 2015, 12:27 PM IST
যে ৫ টা খাবার আপনার যৌবনকে ধরে রাখবে
মনের বয়স না হয় আপনি বাড়তে দিলেন না। কিন্তু শরীরের তো বয়স হবেই প্রকৃতির নিয়মেই। সে আর আপনি থামিয়ে রাখবেন কীভাবে? তবু নিজের যৌবন ধরে রাখতে কে না চায়। তাই নিচে দেওয়া হল এমন ৫ টা খাবার, যেগুলো নিয়মিত
Nov 19, 2015, 09:03 AM IST
জাতীয় খাদ্য সুরক্ষা আইন: শুরু ফর্ম বিলি ও সার্ভে, বাড়ছে বিভ্রান্তি, সময়সীমা বাড়ানোর অনুরোধ বিরোধীদের
খাদ্য সুরক্ষার আওতাভুক্ত হওয়ার জন্য প্রতিদিনই বোরো অফিসগুলিতে লম্বা লাইন। গুজব রটেছে অনেকেরই হয়ত বাতিল হবে রেশন কার্ড। বিরোধীরা এই অব্যবস্থার জন্য দুষছে সরকারকে। অভিযোগ তুলেছেন তালিকা নিয়ে রাজনীতিরও
Aug 29, 2015, 07:37 PM IST
নেপালে জারি মৃত্যুমিছিল, চারদিকে হাহাকার আর চোখের জলে মৃতের সংখ্যা ৪,০০০ ছাড়াল
ভূমিকম্প বিধ্বস্ত নেপালে এবার শুরু হল খাবার, জলের জন্য হাহাকার। প্রকৃতির রোষে বিস্তীর্ণ অঞ্চল বিদ্যুৎ বিচ্ছিন্ন, নেই পর্যাপ্ত ওষুধ,জ্বালানী। ১০ হাজারেরও মানুষ গৃহহীন হয়ে আশ্রয় নিয়েছেন খোলা আকাশের
Apr 28, 2015, 07:38 AM IST
