கல்லீரலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும் சிறந்த 10 இந்திய உணவுகள்
கல்லீரலை சேதமடையாமல் பாதுகாக்கும் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றம்.
அழற்சியை தடுக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்.
உடலில் நீர்ச்சத்து மற்றும் கல்லீரல் செயல்பாட்டை சிறப்பாக வைத்திருக்க உதவும்
வைட்டமின் சி அதிகமாக உள்ளது. நச்சு நீக்கம் மற்றும் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்.
கல்லீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை சிறப்பாக வைத்திருக்கும்.
இதில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளன. உடலில் உள்ள நச்சுத்தன்மையை நீக்கி கல்லீரலைப் பாதுகாக்கின்றன.
கல்லீரலை சுத்தப்படுத்தவும் அதன் ஒட்டுமொத்த செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.
பீட்டா கரோட்டின் மற்றும் கல்லீரலின் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும் மற்றும் அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளது.
கல்லிரலை நச்சுத்தன்மையில் இருந்து காக்கும் சல்பர் சேர்மங்கள் உள்ளன.
அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற குணங்களை கொண்ட இஞ்சியை உட்கொண்டால் கல்லீரலுக்கு நன்மை கிடைக்கும்.