लसणामध्ये खूप आयुर्वेदिक गुण असतात. म्हणूनच जेवणात लसणाचा वापर केला जातो
सर्दी-खोकलापासून ते अनेक आजारांवर लसूण रामबाण उपाय आहे.
लसूणाच्या 2 पाकळ्या चावून खाल्ल्याने शरीराला अनेक फायदे मिळतात.
लसणात अँटीऑक्सिडेंट आणि अँटी इंफ्लेमेटरी गुण असतात. जे रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करण्यात मदत करतात
लसूण पाचनक्रिया सुधारण्यास खूप फायदेशीर आहे. बद्धकोष्ठता आणि अपचनापासून आराम देते
लसूण ब्लड प्रेशर आणि कोलेस्ट्रॉल लेव्हल कमी करण्यास मदत करते. यामुळं हृदयाचे आरोग्य सुधारते
लसूण मेटाबॉलिज्म वाढवते आणि फॅट कमी करण्यास मदत करते.
(Disclaimer: येथे दिलेली माहिती सामान्य माहितीवर आधारित आहे. ZEE 24 TAAS त्याची पुष्टी करत नाही.)