Papaya Benefits and Side effects: വിറ്റാമിൻ എ, വിറ്റാമിൻ സി, പപ്പൈൻ, ഫൈബർ തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന പപ്പായ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പലതരത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യും.
മഞ്ഞനിറമുള്ള പഴുത്ത പപ്പായ പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്. രുചിക്ക് പുറമെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും ഇത് ഏറെ ഗുണകരമാണ്. വിറ്റാമിനുകളും നാരുകളും ധാതുക്കളും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ് പപ്പായ
Benefits And Side Effects of Papaya: പപ്പായയിൽ മികച്ച അളവിൽ നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കൊഴുപ്പും കലോറിയും കുറവായതിനാൽ തടി കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നവർക്ക് പപ്പായ മികച്ചതാണ്.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
