diet plan summer meal plan News

കേരളത്തിലെ പരമ്പരാഗത ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ മാറുന്ന ഋതുക്കൾക്കും കാലാവസ്ഥയ്ക്കും അനുസൃതമല്ലെങ്കിലും വേനൽക്കാലത്ത് ശരീരത്തിന്റെ ഊഷ്മാവ് കൂട്ടുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണമെന്നാണ് ഡയറ്റീഷ്യൻമാരുടെ ഉപദേശം.