കുടവയർ News

ദൈനംദിന ശീലങ്ങളിലെ ചെറിയ മാറ്റങ്ങളിലൂടെ കുടവയ‍ർ കുറയ്ക്കാവുന്നതാണ്.

ശരീര സൗന്ദര്യത്തിനെതിരെ നില്‍ക്കുന്ന രണ്ട് കാര്യങ്ങളാണ് പൊണ്ണത്തടിയും കുടവയറും.  സൗന്ദര്യത്തെക്കാൾ ഇതൊരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നം തന്നെയാണ്.  

ഇന്ന് യുവാക്കളെയും മുതിർന്നവരെയും ഒരുപോലെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്ന ഒന്നാണ് കുടവയർ.  ജിമ്മിൽ പോകുകയും ഡയറ്റ് പിന്തുടരുകയും ചെയ്താണ് പലരും കുടവയർ കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത്.   

Ginger Lemon Tea for belly fat: ഈ പാനീയം സ്ഥിരമായ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തിന്റെ മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിക്കുകയും ശരീരഭാരം പെട്ടെന്ന് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 

Belly Fat Burn Drink: വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ പ്രശ്നം കുറയ്ക്കാൻ വ്യായാമം മാത്രം ചെയ്തതു കൊണ്ട് കാര്യമില്ല. 

Fat Loss Home Remedies: വയർ നിറയ്ക്കാൻ വേണ്ടി മാത്രം ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കുകയാണ് ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത്. 

Tips to reduce belly fat: കുടവയർ വരാൻ വളരെ എളുപ്പമാണെങ്കിലും പോകാൻ വലിയ ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്നതാണ് വാസ്തവം.