आज-कल के युवा धुम्रपान , एक्सरसाइज न करने जैसी खराब आदतों का शिकार हो रहे हैं. जिसकी वजह से वह हाई ब्लड प्रेशर के शिकार हो रहे है. बता दें हाई ब्लड प्रेशर से हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है.
कोलेस्ट्रॉल के लेवन के बढ़ जाने से हार्ट की समस्या होने लगती है. ऐसे में सभी युवाओं को नियमित रूप से एक्सरसाइज करनी चाहिए.
अपने हार्ट और शरीर को स्वस्थ रखना चाहते हैं तो स्मोकिंग जैसी खराब आदतों के छोड़ना पड़ेगा.
शरीर में बढ़ रहा मोटापा भी हार्ट अटैक का खतरा बढ़ा सकता है. ऐसे में अपवे वजन पर ध्यान दें.
बढ़ रहा वायु प्रदूषण भी हार्ट अटैक का मुख्य कारण हो सकता है. ऐसे में सभी को रोजाना चेकअप करवाते रहना चाहिए.
ये वेबस्टोरी डॉक्टर इम्तेयाज़ अहमद जेनरल फिजिसियन और ह्रदय रोग विशेषज्ञ, लाइफ केयर हॉस्पिटल दरभंगा, से बातचीत के आधार पर बनाई गई है.