Health News: बदलते मौसम में खांसी से हैं परेशान, तो ये घरेलू नुस्खे अपनाएं; जल्द मिलेगी आराम
Taushif Alam
Feb 27, 2024
Health Tips अक्सर मौसम बदलने की वजह से खांसी हो ही जाती है. ऐसे में कई लोग खांसी से छूटकारा पाने के लिए हमेशा दवाइयों पर डिपेंड होते हैं.
Health News हालांकि, खांसी की समस्या होने पर कभी भी फौरन दवाइयों का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए. वैसी भी दवाइयों का सेवन करने से पहले आपको डॉक्टर से सलाह लेना चाहिए.
सेंधा नमक बदलते मौसम में खांसी होने पर गर्म पानी और उसमें सेंधा नमक मिलाकर गार्गल करें, इससे गले को फौरन राहत मिलता है. आइए जानते हैं कि बदलते मौसम में खांसी से कैसे छुटकारा पाए.
अदरक सुबह खाली पेट अदरक के रस में पीसी हुई काली मिर्च और शहद मिलाकर खाने से खांसी से राहत मिलती है.
गुड़ गुड़ में पीसी हुई काली मिर्च में देशी घी मिलाकर एक मिनट पका लें, फिर इसे खाएं और हल्के गर्म घी को पी जाएं, इससे खांसी से फौरन राहत मिलती है.
गार्गल खांसी ठीक करने के लिए गर्म पानी में सेंधा नमक मिलाकर, दो तीन बार गार्गल करें. गार्गल करने से गले की टॉन्सिल को आराम मिलेगा.
चाय बदलते मौसम में तुलसी, अदरक, लौंग, गुड़ और काली मिर्च डालकर चाय बनाए और इसे पिएं, इसके इस्तेमाल से खांसी से राहत मिलती है.
गर्म पानी खांसी की वजह से सीने में कफ जम गया हो तो, गर्म पानी का भाप लें. इससे खांसी से फौरन राहत मिलगी.
गर्म पानी से गरारा खांसी की वजह से सीने और गले में जकड़न होते हैं, जिससे सांस लेने में तकलीफ होती है. ऐसे में आप गर्म पानी से गरारे करें. जिससे आपको राहत मिलेगी.
डॉक्टर यह सुझाव सिर्फ समान्य ज्ञान पर आधारित हैं. सेवन करने से पहले कोई भी सवाल या परेशानी हो, तो अपने डॉक्टर से सलाह लें.