Uric Acid
यूरिक एसिड से परेशान लोग कई बार उन चीजों का भी सेवन कर लेते हैं तो उन्हें नुकसान पहुंचाती हैं.

जहर से कम नहीं है
आज हम आपको ऐसी ही चीजों के बारे में बताने वाले हैं जो आपके लिए जहर से कम नहीं हैं

फल
फल फ्रक्टोज़ से भरे होते हैं, जो शरीर में जाकर यूरिक एसिड को बढ़ाने का काम करते हैं. अगर यूरिक एसिड बढ़ा हुआ है तो फल से परहेज करें.

मीठी ड्रिंक
मार्किट मे मिलने वाली मीठी ड्रिंक यूरिक एसिड लेवल को तेजी से बढ़ाने का काम करती हैं.

शराब
शराब प्यूरीन से भरपूर होती है जो शरीर में जाकर यूरिक एसिड को बढ़ा देती है.

ऑर्गन मीट
अकसर लोग ऑर्गन मीट पसंद करते हैं. यह यूरिक एसिड पेशेंट्स के लिए किसी जहर से कम नहीं है.

कुछ सी फूड
कुछ सी फूड जैसे कोडफिश, ट्यूना और ट्राउट यूरिक एसिड को तेजी से बढ़ाते हैं.

ग्रेवी
ग्रेवी वाला खाना भी यूरिक एसिड को बढ़ाता है

ब्रेड
ब्रेड में यीस्ट का इस्तेमाल किया जाता है जो यूरिक एसिड को बढ़ाने का काम करता है.

Disclaimer
यह जानकारी डाइटीशियन नेहा शर्मा से ली गई है. अगर आपका यूरिक एडिय बढ़ा हुआ तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें.